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上班族健康小常识 这些细节竟是白领的致命误区

12-17 来源: 多么好养生网 标签:上班族 健康 损害 身体 致命

导读: 办公族的养生现在也越来越受重视了,很多人在办公室一待就是一整天,忙碌下来经常忽略了许多健康问题,比如灯光、喝水、如厕等,我们一定要清楚这些生活细节对身体的影响,才能避免让这些细节伤害到身体。……

四、椅子的高度

在办公室人们往往一坐就是一整天,所以在这个时候,椅子的高度就是一个需要人们重视的事情了,在办公室中大部分的椅子都是升降椅,这其实是一种很好的事物,我们在办公室之中可以通过这样的椅子随时的调节高度。

将椅子的高度调节到我们想要的,就可以有效的减少颈椎的压力,帮助我们很好的保护身体的健康,因此在办公室中,椅子的高度也是我们需要注意的,因为椅子的高度往往决定了办公室白领的身体健康!

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