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冬季经期如何保健 牢记七个保健小贴士

导读: 冬天到了,天气越来越冷了,对于女性来说,经期更需要及时护理。下面介绍冬季女性在经期应该怎样护理。女性朋友们可要牢记了。……

  四、经期的禁忌

  1、捶腰:经期的腰部酸痛是由盆腔充血引起的,捶打会腰部什么导致盆腔充血更加严重,反而加剧痛感,另外,还会导致流血增多,经期延长。

  2、体检:由于经期体内各项荷尔蒙分泌的影响,经期做体检难得到真实的数据。妇科检查、尿检、血检跟心电图的结果都将不准备。

冬季经期如何保健 牢记七个保健小贴士

  3、坐浴:经期子宫颈口张开,坐浴可能使细菌进入导致感染。

  4、情绪激动:情绪过于激动、抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。

  五、经期清洁

  1、勤换卫生巾,最好两个小时换一次,每天用温热水清洗外阴2次。

  2、不要洗冷水浴。

  3、切勿长期用抗生素和化学药物冲洗阴道,防止菌群失调引起阴道炎。

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