|养生常识|饮食养生|四季养生|养生保健|养生人群|中医养生|运动养生|养生食材|养生菜谱|标签
当前位置:首页 > 养生菜谱 > 养生汤 > 党参豆芽骶骨汤

党参豆芽骶骨汤

这道汤品对神经系统有兴奋、刺激的作用,能增强活力,提高抗病能力,还能增生红细胞,防治贫血,血气不足者可经常食用。

党参豆芽骶骨汤所需材料

主要食材
  • 党参 ( 15克 )
  • 黄豆芽 ( 200克 )
  • 猪尾骶骨 ( 1副 )
辅助佐料
  • 西红柿 ( 1个 )

党参豆芽骶骨汤的做法

1猪尾骶骨切段,汆烫后捞出,再冲洗。

2黄豆芽冲洗干净;西红柿清洗干净,切块;党参洗净备用。

3将猪尾骶骨、黄豆芽、西红柿和党参放入锅中,加适量水以大火煮开,转用小火炖30分钟,加盐调味即可。

党参豆芽骶骨汤的功效与作用

1党参具有增强免疫力、扩张血管、降压、改善微循环、增强造血功能的功效。

2黄豆芽具有清热利湿、明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及降低胆固醇等功效。

3猪尾骶骨具有补脾益气、润肠健胃、润泽皮肤、养血健骨的功效。

4党参豆芽骶骨汤此汤具有清热明目、提高抗病能力、补气养血、防治缺铁性贫血、滋润皮肤、兴奋神经系统的功效。

食材推荐燕窝小米海马花生蔓越莓口蘑山楂黄柏粳米香菜三文鱼山药玉米须狗肉毛豆草鱼泡菜猪头鳜鱼何首乌刺梨海蜇羊蹄肉熟地桃子荸荠栀子樱桃海棠果牛肉阿胶腰果枇杷猪舌榴莲木耳菜芝麻韭菜羊蹄筋菟丝子杨梅肉桂粉绿豆芽驴肉蚝油款冬花魔芋黄鱼鱼翅玉米薄荷燕麦苹果虾米柿饼西兰花玫瑰花黄芩鸡腿菇鳙鱼芦荟蚕豆白菜杏干麦冬草莓芥蓝蛋黄橄榄椰子菠萝蜜银耳松子荷兰豆