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夏季宝宝吃什么 火腿土豆泥助长高

导读: 夏季即将到来,妈妈们最担心的就是宝宝如何吃才是最健康的饮食,下面四款营养饮食有助于宝宝健康成长,一起来学习怎么做吧。……

夏季宝宝吃什么 火腿土豆泥助长高

  2、取青菜叶5-8片(油菜或小白菜)洗净后,用开水烫一下,剁碎。

  3、取一个鸡蛋煮熟,取出蛋黄备用。

  4、将豆腐、青菜拌在一起,加适量盐,将鸡蛋黄研碎撒在上面。

  5、吃时上锅蒸5-8分钟。注意豆腐不要煮老,青菜不可用菠菜替换。

  辅食3:水果藕粉粥

  材料:苹果、香蕉、藕粉。

  做法:

  1、将水果(苹果1/4个、香蕉半根)切碎。

  2、用奶瓶盖做量器,按一瓶盖水加半瓶盖藕粉计算,根据小儿食量调制。

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