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黄瓜六种吃法最伤身 黄瓜不能和花生一起吃

导读: 大家都知道,黄瓜的养生功效很多,美白瘦身排毒等,是女性朋友的最爱。黄瓜虽然营养丰富,但也要注意食用的方式。以下几种吃黄瓜的方法,会对身体有害,一定要避免,大家可要警惕了……

黄瓜六种吃法最伤身 黄瓜不能和花生一起吃

  五、不宜生食不洁黄瓜

  黄瓜当水果生吃,不宜过多。黄瓜中维生素较少,因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。此外,生吃不洁黄瓜容易感染细菌,影响身体健康。农贸市场买来的黄瓜,最好先浸泡后去皮再吃。

  六、不宜加碱或高热煮后食用

  食用碱并不是一种常用调味品,它只是一种食品疏松剂和肉类嫩化剂。烹制黄瓜不需要使用碱,此外,黄瓜不宜高温加热,高热加热会使口感变差,同时黄瓜的营养价值会减少。

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