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橘子皮≠陈皮 新鲜橘皮竟会吃出肾结石!

12-17 来源: 多么好养生网 标签:水果 橘子皮 肾结石 消化

导读: 新鲜的橘子皮吃下竟会得肾结石,我们爱吃橘子,我们常认为橘子皮有大作用,有些拿来泡水喝,但是新鲜的橘子皮对身体有害吗?直接吃新鲜的橘子皮会给身体带来什么样的影响呢?今天小编就给大家介绍一下关于橘子皮的养生常识。……

食用橘子该注意

1、橘子不能多吃

据测,每天吃3个橘子,就能满足每人每天对维生素C的需要量。若食用过多,过量摄入维生素C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。吃桔子过多,对儿童的口腔、牙齿、胃粘膜也有危害。

小儿若过量食用桔子,所产生的热量即不能转化为脂肪贮存在体内,又不能及时消耗掉,便会由积聚引起“上火”,表现为口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。

2、肠胃功能欠佳者悠着吃

肠胃功能欠佳者,吃太多橘子,容易发生胃粪石的困扰。过多食用柑橘类水果会引起“橘子病”,出现皮肤变黄等症状。

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