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夏季防晒小常识 吃这些食物不怕晒黑

导读: 随着气温的不断升高,紫外线变得强烈,如果不注意防晒的话,很容易就被晒黑了,所以夏天最基本的护肤就是防晒了,出门必须要做的事情就是防晒霜,尽量不让皮肤直接暴露于阳光之下,但……

夏季防晒小常识 吃这些食物不怕晒黑

  4、黑巧克力

  提到黑巧克力,很多女生可都是不敢多吃的,因为黑巧克力吃多了可是会发胖的。但是在春末或者是在夏季的时候,适量的吃一些黑巧克力可是有很好的防晒的功效的哦。这主要是因为,在黑巧克力当中含有丰富的抗氧化多酚成分,抗氧化多酚成分不仅可以很好的加速肌肤的血液循环,还可以很好的抵挡紫外线的伤害,对肌肤的防晒作用可谓说是很大的。不过,考虑到健康方面的因素,想要通过吃黑巧克力来防晒的话,一定要注意量,因为巧克力吃的太多毕竟对身体也是没有多少好处的呢。

  对于比较在意养生的人来说,他们选择的护肤品都是纯天然的食品,这样既达到了护肤的功效,还起到了养生保健的作用,可谓说是双赢的选择。现在的温度可谓说是越来越高了,如果你不想做个黑美人的话,那么现在就开始由内到外的进行防晒吧。

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