名人养生

• 乐天者长寿 童陆生将军养生经

  童陆生将军湖北黄坡县人氏，中国共产党员，曾在抗日战争和解放战争时期做出杰出贡献，功勋卓著，1955年被授予少将军衔。是中国共产党第七次全国代表大会代表。童陆生将军,90多……...

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• 刘秉义坚持每天溜达1小时以上

  一首《我为祖国献石油》，让刘秉义红遍大江南北。刘秉义16岁登台，在演艺界学习、工作了60年，至今仍活跃在舞台上。他那独特而浑厚的歌声，影响几代中国人。刘秉义特别强调要……...

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• 钟南山崇尚运动健身 心情也很重要

  钟南山：中国工程院院士，中华医学会会长，著名呼吸疾病专家。钟南山作为中国医学界的泰斗，日理万机，公务繁忙，但他依然坚持每天运动。他把锻炼身体看作像人每天必须吃饭一……...

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• 长寿皇帝赵构 饮食养生理论

  如果从秦始皇算起的话，我国历史上一共有408位皇帝。在这些皇帝当中，有五位寿命超过80岁。他们是清高宗乾隆88岁、梁武帝萧衍85岁、女皇帝武则天81岁、五代吴越武肃王钱镠80岁，还……...

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• 齐白石信守“七戒”享百岁高龄

  齐白石是我国颇具盛名的书画家和金石家，也是当代的老寿星，享近百岁之高龄，他为何如此高寿呢？这与他常年信守“七戒”是分不开的。戒酒：齐老高龄时，常常收到酒宴请柬，……...

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• 郭沫若静坐健身法 身体由弱变强

  郭老的静坐，最早要追溯到二十年代初期，1914年初，他东渡到日本，当年6月考上东京第一高等学校，由于用脑过度，在一高预料一年毕业后，他得了严重的神经衰弱症，心悸、乏力、……...

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• 萨科齐憋尿大法减肥还可以提高性能力

  据报道，法国总统萨科齐在美女教练的指导下成功减去了4公斤的赘肉。这种健身法不仅帮助萨科齐减肥，并且锻炼他特殊部位肌肉，从而改善他的性生活质量。萨科齐和很多中年朋友……...

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• 钱钟书的夫人杨绛日常生活悟出养生法

  著名的翻译家，钱钟书的夫人杨绛女士已经百岁高龄了，她的养生之道，就是清净，与世无争。我们看看她是如何调理自己日常的生活的，从她的生活中我们能不能悟出一些养生之道。……...

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• 健康教育者成方圆谈女性养生

  成方圆每天油脂摄入量不超过25克，女性腰围要小于90厘米，每天喝八杯水，多吃蔬菜水果和杂粮……谈到健康，着名歌手成方圆很是内行，不亚于一位健康教育者。这与她长期以来关……...

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• 钱钟书养生归功于十六字诀

  钱钟书享有“文化昆仑”之誉，其高寿的因素可概括为：“幽默风趣、淡泊名利、夫妻情深、童心童趣”十六个字。幽默风趣。钱钟书的幽默是出了名的，无论是日常谈话还是写作。……...

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