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夏季吃什么水果好 榴莲清热李子消化

导读: 夏季吃什么水果好?夏季正是水果盛产的季节,水果的养生功效很多,消暑美容等,那么夏季吃什么水果好?是否可以由着自己的喜好随便吃呢?专家表示,水果好吃,但也要根据自己的体质健康的……

夏季吃什么水果好 榴莲清热李子消化

  榴莲

  榴莲由于其特殊的气味,有人避之不及,有人却唿大爱。但无论它散发的气味有多么的刺激,我们都不能否认其丰富的营养价值——丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和纤维素,是一种营养密度高且均衡的热带水果。

  在人们印象中,榴莲向来大补,故有“一隻榴莲叁隻鸡”的说法。中医认为,榴莲味辛、甘,性热,入肝、肾、肺叁经。能滋阴强壮、疏风清热、利胆煺黄、杀虫止痒、补身体。可用于精血亏虚须发早白、衰老等症。榴莲性热,可以活血散寒,特别适合受痛经困扰的女性食用。

  榴莲虽好,但一次不可多吃。因为其含有丰富的营养,一旦肠胃无法完全吸收,将会出现湿毒的症状。时常喉痛咳嗽、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化,故不宜食用。

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