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夏季吃什么健脾祛湿 一种食物吃完立马见效

导读: 在中医理论中,一年有五个季节,其中在夏末七八月份的时候还有一个长夏,此时气候最为潮湿,空气中湿度大,大气压偏低,也就是我们感觉夏天最难受的那个时期,这个季节对应的五脏是脾……

夏季吃什么健脾祛湿 一种食物吃完立马见效

  茯苓:健脾宁心

  茯苓是多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核,甘、淡,平,归心、脾、肾经,利水渗湿,健脾,宁心,用于水肿尿少,痰饮眩悸,脾虚食少,便溏泄泻,心神不安,惊悸失眠。

  茯苓配薏苡仁,煮粥可治小儿脾虚泄泻,小便不利。制饼小儿食用,有和脾胃之效。

  茯苓配陈皮、姜汁,有健脾和胃之效,可治妊娠呕吐。

  茯苓配麦冬,宁心安神,养阴清心,用于心阴不足,心胸烦热,惊悸失眠,口干舌燥。

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