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黑木耳美容又瘦身 六大黑木耳食谱轻松享瘦

导读: 黑木耳是我们餐桌上常见的美食,黑木耳的营养价值高,功效齐全,不仅美容还能减肥,那么怎么用黑木耳减肥呢?小编教你六大黑木耳减肥食谱轻松瘦身,赶快试试黑木耳减肥食谱吧!黑木耳减……

黑木耳美容又瘦身 六大黑木耳食谱轻松享瘦

  减肥食谱四:黑木耳蒸鸡

  原料:黑木耳30克,鸡肉200克。

  做法:将黑木耳用清水泡发,洗净,备用;把鸡肉切成小块,加入食盐、酱油、生粉、白糖、味精腌渍20分钟,再加入黑木耳搅匀,文火隔水蒸熟。

  减肥食谱五:木耳豆腐汤

  原料:黑木耳25克,豆腐200克,盐少许,鸡汤1碗。

  做法:

  1.先将水发黑木耳洗净,豆腐切成片。

  2.将豆腐与黑木耳加入鸡汤、盐,同炖10分钟,即可食用。

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