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冬瓜减肥法 五款冬瓜食谱消暑又瘦身

导读: 冬瓜不仅是消暑佳品,也是减肥圣品,夏天抱着个冬瓜就能解暑,其实冬瓜还能减肥呢。今天,小编分享几款冬瓜减肥食谱,让你消暑瘦身两不误。1、冬瓜蛊材料:小冬瓜1000克,清汤500克,……

冬瓜减肥法 五款冬瓜食谱消暑又瘦身

  3、冬瓜烧香菇

  材料:冬瓜250克、水发香菇50克。食盐、味精各少量。

  做法:

  ①将冬瓜切成小方块、香菇浸泡后切块。

  ②锅中加油烧热、倒入冬瓜、香菇及泡香菇水、烧数分钟,加食盐、味精等调味,至熟即可。

  4、冬瓜炒胡萝卜

  材料:冬瓜300克、胡萝卜75克、绿尖椒35克。盐、味精、色拉油、淀粉各适量。

  做法:

  ①冬瓜、胡萝卜、绿尖椒切成丝,用温油焯一下,捞起后待用。

  ②全部蔬菜再用沸水焯一下,去除油腻。

  ③锅内放少许油,下入全部原料翻炒,调味后勾芡即可。

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