冬季老年人补钙吃什么 虾皮白萝卜汤最补钙
导读: 冬季老年人补钙吃什么？冬天是进补的季节，老人的骨质在冬天也需要好好的补一补，如果缺钙的话，冬天老人容易损伤到骨头，在寒冷的冬天，谁也不希望会这样，那么吃什么能在冬天起到很好的补钙功效呢？……
6.大火汆汤，一两分钟虾皮汤就会变成奶白色。
7.锅中汤变成奶白色后放入萝卜丝。
8.煮至萝卜丝变软即可关火。
9.盛出！
小贴士
虾皮一定要炸酥放沸水，这煮出的汤会成奶白色。
虾皮有咸味，虾皮也很多，不用放盐。
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