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夏季养生

  • 夏季养生滋补降火 十种补脾益肺良药夏季养生滋补降火 十种补脾益肺良药

    夏季天气炎热,易上火,这个季节静心调养脾肺很重要,那么都怎么补脾益肺,夏季滋补降火十种补脾益肺药,详细如下,那么我们该怎么办呢,下面小编就为大家详细介绍下。……...

    发布日期:12-17   标签:夏季养生 滋补 降火 补脾益肺
  • 想要摆脱苦夏 得先学会吃苦想要摆脱苦夏 得先学会吃苦

    进入夏季,随着气温攀升,不少人出现“苦夏”症状,如精神不济、胸闷心慌、身体乏力、食欲不振等等,有的人还时有低热。“苦夏”虽然不是病,但能直接或间接影响到人的精神面貌、……...

    发布日期:12-17   标签:夏天 苦夏 吃苦
  • 夏季养生护心为先 十大食物护心首选夏季养生护心为先 十大食物护心首选

    夏季养生,养心护心为先!”营养学家认为,下面这10种食物可以巧除“垃圾”,保护心脏不受伤害。……...

    发布日期:12-17   标签:夏季养生 护心 食物
  • 夏季来到蚊虫多 养养花草可驱除夏季来到蚊虫多 养养花草可驱除

    在很多MM期盼当中,夏天来到我们身边,MM又可以大秀性感身材;可以吃各种冷饮。但夏天是蚊虫最多的时期,特别是被毒蚊叮咬,会出现红肿、瘙痒不止等。其实我们在家里栽种几盆花卉可以避……...

    发布日期:12-17   标签:夏季 蚊虫 花草
  • 夏日炎炎 这7类人别喝冷饮夏日炎炎 这7类人别喝冷饮

    炎热夏天喝杯冷饮最惬意不过了,但冷饮虽能暂时消暑,但性质寒凉,容易损伤人体的阳气,以及脾胃的消化功能,千万不要贪图一时痛快而饮用过量。以下七类人群则要特别注意,最好别喝或……...

    发布日期:12-17   标签:夏季 冷饮
  • 芒种时节想养生 养生佳品为桑葚芒种时节想养生 养生佳品为桑葚

    中医养生专家告诉我们芒种节气的最佳时令饮食是:桑椹。桑椹,又名桑果,早在两千多年前,桑椹就已是皇帝御用的补品。成熟的桑椹味甜汁多,酸甜适口,又被称为“民间圣果”。……...

    发布日期:12-17   标签:芒种 养生 吃什么
  • 夏季防暑降温 必备居家良药夏季防暑降温 必备居家良药

    夏季天气炎热容易出现各种健康问题,如蚊虫叮咬、脱水、中暑等等,为了预防自己和家人出现意外,不妨在家中备点应急药品,这样能做到有备无患。……...

    发布日期:12-17   标签:夏季 防暑 降温 居家 必备药
  • 夏天减肥怎么做 三宜五忌需牢记夏天减肥怎么做 三宜五忌需牢记

    持续运动可增强新陈代谢率,增加肌肉,而肌肉所消耗的能量比脂肪多,不容易因稍为多吃就急速发胖。烹调食物避免油煎、油炸,肥肉、猪皮、鸡皮、鹅肉皮等含动物油脂高的食物也要少……...

    发布日期:12-17   标签:夏天 减肥
  • 夏日炎炎易上火 推荐四种可降火食物夏日炎炎易上火 推荐四种可降火食物

    夏日炎炎,人们在饮食上一不小心就很容易上火,导致口腔溃疡或者咽喉肿痛。那么应该怎么降火呢?夏季哪些食物可以帮助下火呢?小编今天为大家介绍几款可清热消暑的食物。……...

    发布日期:12-17   标签:夏季 上火 降火食物
  • 夏练三伏天 5项养生注意夏练三伏天 5项养生注意

    现在正处在三伏天,是一年中最热的时节,其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小,这样的气候条件,对人体健康有明显的不利影响。……...

    发布日期:12-17   标签:三伏天 养生 注意

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