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女性气血不足怎么调理 按摩五穴位拥有红润气色

导读: 冬季到来,寒气逼人,很多女性的气色也跟着变得不好,面色惨白,毫无血色,每当看到镜子的自己,像林黛玉的脸似很是发愁,这些都是气血不足的症状,那么气血不足怎么办呢?今天小……

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  3、脚底

  脚底板有很多个关乎人体健康的穴位,多达70多个,而且还有6条经络的起止在脚上。脚部与大脑和心脏有着密切的联系,起到平衡人体各部脏器的联系作用,因此,脚被称为人的“第二个心脏”。

  经常按摩脚底板,进行沐足,活跃脚底血气,多点散步或者踩鹅卵石,用温水泡脚等都有助于促进脚腿的血液循环,调节阴阳平衡,防治疾病,有健身、延年益寿的作用。

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