白领

• 职场减压的办法有哪些

  人在职场压力总是免不了的，压力太大而无处发泄容易造成心理疾病，身在职场要如何减压?有什么好方法让你轻松甩掉压力呢?下面介绍一些轻松减压的好方法。……...

  发布日期：12-17 　　标签：职场减压 心理疾病 减压方法 职场压力
• 白领易患职业病 颈椎诱发的原因

  越来越多的人患职业病，其中白领最容易患的就是颈椎病。颈椎病是因颈椎退行性变引起颈椎管或椎间孔变形、狭窄，刺激、压迫颈部脊髓、神经根，并引起相应临床症状的疾病。那么哪些原……...

  发布日期：12-17 　　标签：颈椎病 白领职业病 颈椎病的诱发
• 如何培养职场能力 应掌握十五种能力

  职场如战场，通常我们都看到各企业高管风光的一面，都会不禁感叹道他的个人能力。是的，成功人的工作能力就是他们成功最根本的原因。下面就来看看职场成功人士需要的15种能力。……...

  发布日期：12-17 　　标签：职场能力 能力培养 职业能力
• 上班族自带健康便当的五个注意事项

  随着社会发展的速度越来越快，城市的生活节奏也越来越快，因此也涌现出了一群“白领带饭族”，以下是有关自带便当的五点注意事项，就算再忙也别忘了爱惜自己的身体注意自己的饮食健……...

  发布日期：12-17 　　标签：上班族 自带便当 便当注意事项.
• 白领久坐易眩晕 如何预防远离有七招

  长时间坐着面对电脑工作的白领，因为长时间得不到放松，就易引发眩晕的症状。目前，白领一族正成为了眩晕症的主力军，日常生活中应该如何预防出现眩晕症呢?……...

  发布日期：12-17 　　标签：白领养生 如何防颈椎病 久坐危害 白领疾病 如何预防眩晕
• 上班族养胃忌讳 过度劳累易患病

  现在的上班族上班地点一般都处于繁华地段,一到吃饭必定纠结去哪吃?吃什么?有时常常耽误了自己的胃。胃病常常来犯，过度疲劳、饮食无规律、狼吞虎咽等都是诱发的原因。……...

  发布日期：12-17 　　标签：白领养生 白领养胃 上班族忌讳
• 白领健康怎么做 红枣粥防辐射

  近年来,随着工作与生活的压力日益加大,加之快节奏的工作和生活带来的饮食不均,使得白领人群的健康状况十分堪忧,很多人出现了不同程度的精神萎靡、疲乏无力等。如何改善工作带来的压力……...

  发布日期：12-17 　　标签：白领健康 白领要养 白领养生
• 上班族瘦身必备的营养早餐

  不少上班族都认为，不吃早餐，既可以多睡一会儿，又可以减肥。事实上，不吃早餐不仅不能减肥，而且对健康有害。但是，作为上班族又不允许花太多的时间在早餐上。那么，怎样的早餐才能……...

  发布日期：12-17 　　标签：上班族早餐 健康减肥早餐 营养早餐
• 上班族应注意缓解眼部疲劳

  八成上班族每天面对电脑工作七个小时左右，长时间的使用眼睛，容易出现眼睛过度疲劳从而导致近视。如何缓解眼部疲劳是每个人应该注意的事项。……...

  发布日期：12-17 　　标签：眼部保健 眼睛疲劳 缓解眼部疲劳
• 如何保护眼睛 眼部运动保健法

  上班族时长期对电脑的人，眼睛容易出现干涩、疼痛等症状，那么怎样在日常生活中保护好眼睛呢?保护眼睛的方法有哪些?一起来看看中医有什么对策吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：保护眼睛 眼部按摩 食疗护眼 眼部运动保健