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• 白领午后容易犯困怎么办 三个方法可保持大脑活跃

  健康的人大脑不会处于一个衰靡的状态，相反的，是应该处于一个活跃兴奋的状态里的。那么，怎么养生才能保证大脑的活跃性呢?今天小编就来推荐三个小妙招帮助大家保持大脑活跃性。……...

  发布日期：12-17 　　标签：饭后 犯困 大脑活跃
• 身体前倾最伤腰 上班族这5种坐姿要不得

  上班族经常一坐就是几个小时，一天下来难免腰酸背痛，如果长此下去会影响脊椎的健康的，还挺严重。所以今天我就给大家分享一些护腰健腰方法教给大家，希望对你有用。……...

  发布日期：12-17 　　标签：坐姿 腰 上班族
• 白领久坐伤臀部 教你4招解决尴尬难题

  长时间坐在办公室办公的你，不知道有没有久坐屁股痛的尴尬困扰。今天，小编就上班族久坐屁股痛这一尴尬问题，为大家推荐四个奇思妙想的解决方法，看看有没有适合你的吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：久坐 腰椎 臀部
• 眼睛干涩发痒怎么办 揭白领吃蓝莓的惊人益处

  白领经常出现眼睛干涩发痒，这主要是由于长时间使用电脑引起的干眼症。那么，白领要如何预防干眼症呢？专家表示，白领常吃蓝莓可缓解眼睛疲劳干涩。……...

  发布日期：12-17 　　标签：眼睛 白领 蓝莓
• 白领长期使用电脑易上火 6款食疗帮助下火

  电脑族每天对着电脑，电脑工作长时间后就会升温，电脑辐射更多，对人的身体产生一些危害，很容易就会使人上火。那么电脑族去火有哪些食疗方法呢?下面一起来看看吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：电脑 清热 去火 食疗
• 白领夏季如何养生 10个养生小常识要牢记

  白领夏季如何养生?白领们的工作十分的辛苦，所以白领们要在夏季好好养生，这样才能够保持身体的健康，你知道白领夏季养生应该做些什么吗?有关白领夏季养生的小常识你又知道多少呢?下面……...

  发布日期：12-17 　　标签：白领 夏季 如何 养生 10个 小 常识 要 牢记
• 白领久坐竟致溃疡！上班族不妨多练“站桩”

  一天二十四小时，除了睡觉时间，你有多少时间不是坐着的呢？久坐已经成为现代白领的一种习惯，上班因为工作性质基本都是坐在电脑前保持不动了，回到家之后也基本累瘫在沙发上，你知道久坐的危害有哪些？让我们都学会站起来。……...

  发布日期：12-17 　　标签：久坐 疾病 危害
• “鼠标手”致反复酸痛 白领日常生活该注意什么

  随着社会的不断发展，各种高科技产品已经覆盖了生活。电脑就是如今最常见的，很多工作都要依靠电脑，但是对于白领等上班族来说，使用电脑用键盘和鼠标是很正常的，但长时间的使用容易造成手腕酸痛怎么办呢?……...

  发布日期：12-17 　　标签：鼠标手 白领 手
• 白领养生警惕10大职业病 如何防治职业病

  白领养生是白领最关注的话题，白领由于伏案工作时间长，长时间面对着电脑，引发了很多职业病，肩颈酸楚、胃疼难耐、眼干脱发、颈椎、腰椎等运动系统问题尤为严重。我们不得不面对现实……...

  发布日期：12-17 　　标签：白领养生 职业病 如何防治职业病
• 压力竟能提升免疫力 适当的压力竟含四个好处！

  如今的时代，上班族总是忙忙碌碌的，整天坐在办公室里对着电脑工作，一工作就是好几个小时，根本停不下来。如果长时间这样下去的话，很容易导致身体出现问题。过度的压力会对健康造成危害，但是适当压力会有以下四大好处，请大家认真阅读。……...

  发布日期：12-17 　　标签：压力 好处 健康