白领

• 患亚健康八大红色信号

  面对着每天的生活，你是以怎样的心态来对待的呢?且在日常生活的一些事项你都会如何对待呢?要知道这么一些事项可是严重影响到你的身体健康哦，若是不加注意的话亚健康就会找让你哦，你……...

  发布日期：12-17 　　标签：亚健康 上班族 生活习惯 过度工作 精神紧张 白领养生 红色信号 征兆
• 白领养生误区 生活要警惕

  也许你没有注意，你的身边早已是“杀”机四伏。但切莫慌张，见招拆招，保你健康。这些隐秘“杀手”扼杀你的健康工作时间长此为白领工作的最大特点。对白领而言，一天工作八……...

  发布日期：12-17 　　标签：中医养生 养生保健 食疗养生 养生之道 白领养生
• 办公室也是健身房

  在办公室动辄一坐8小时，或在经济舱拥挤的座位里度过一个难熬的夜晚，这是许多白领真实的生活写照。光鲜的外表下，“腰酸背疼腿抽筋”的痛苦却只有自己知道。其实，你大可不必……...

  发布日期：12-17 　　标签：中医养生 养生保健 食疗养生 养生之道 办公健身
• 四大“拉筋”锻炼法 治疗办公室族亚健康

  核心提示：在医学古籍中，古人将筋症分为筋断、筋走、筋弛、筋强、筋挛、筋萎、筋胀、筋翻及筋缩等，筋缩是其中之一，但其涵义和解释并不清楚，对于这些病症的临床记载并不多，中外医……...

  发布日期：12-17 　　标签：拉筋治疗法 亚健康 白领养生 筋缩 缩筋症状 保健法
• 告诉你该多少岁退休

  导语：在“十二五”召开期间，有代表提出，延迟退休年龄。那么，从中医养生的角度出发，我们到底几岁退休比较合适呢？国家正根据人口问题、就业状况、不同利益群体的诉求在全……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生保健 中医养生 食疗养生 养生之道
• 办公室里 楼梯过道办公椅

  “时间全给工作了！”上班族总是抱怨工作忙，没有时间健身。为此，今年的9月26日世界心脏日，特别提出了“工作走向健康”的主题，倡导大家在工作场所随时随地健身。老中医养……...

  发布日期：12-17 　　标签：中医养生 养生保健 食疗养生 养生之道
• 白领必知养生知识 办公室养生秘笈

  写字楼里的白领们总是长时间在案头忙碌。用电脑、看文件、商量研究……好静不好动，这就比较容易和肥胖、心脑血管病、糖尿病、骨质疏松等疾病挨上边。生命在于运动，老话还得……...

  发布日期：12-17 　　标签：中医养生 养生保健 食疗养生 养生之道 白领养生
• 走走更健康 办公养生秘笈

  导语：生命在于运动，对于坐在办公室里的OL来说，这句话看上去是相当奢侈的。既没有场所，也缺乏时间做运动，疾病就是这样悄悄接近你的。所以，为了自己的身体，再忙也要抽出……...

  发布日期：12-17 　　标签：中医养生 养生保健 食疗养生 养生之道 白领养生
• 白领周一恐惧症 自我放松最重要

  职场人士心理容易沾上周一恐惧，是因为从星期一到星期五的工作日里，人们把所有的精力和时间全部集中于工作上，久而久之就形成了和工作状态相适应的“动力定型”。在这个阶段……...

  发布日期：12-17 　　标签：中医养生 养生保健 食疗养生 养生之道 恐惧症 白领养生
• 女人心态要放正 美貌不是万能的

  一位管理心理学家说过，没有人能拒绝美丽女性的微笑，同理，也没有人忍心制造梨花带雨的景象。职场美女所到之处几乎是处处绿灯，这已经成为多数人的共识。无论在一线的服务行……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生保健 白领养生 女人养生 女人心态