节气养生

• 小寒节气养生宝典大全 注意保暖饮食适当“吃苦”

  小寒如何养生?小寒是第二十三个节气，在公历1月5-7日之间，太阳位于黄经285°。对于中国而言，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。这个时节要注意养生保健，养好身体，那么小寒节气……...

  发布日期：12-17 　　标签：小寒养生 小寒如何养生 小寒养生宝典
• 小寒节气如何预防感冒 热水泡脚加强体育锻炼

  俗话说小寒大寒，冷成冰团，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。专家表示，小寒时节冷空气活动频繁，是一年中最寒冷的时期，阴冷潮湿、寒意逼人，公众要注意做好暖头、暖足、暖背……...

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• 大寒养生吃什么? 南方大寒少不了三种美食

  古有大寒大寒，防风御寒，早喝人参、黄芪酒，晚服杞菊地黄丸，这说明古代劳动人民就很重视大寒节气里对调养身体的重视。南方大寒吃什么?有三种饮食习俗是南方人很重视，相信很多人都……...

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• 小寒节气养生六要点 以补养肾气为主

  小寒如何养生?进入小寒节气，预示即进入了最为寒冷的三九天，因此这是一定要注意保暖，而且天气寒冷也是一些疾病的高发期，因此更要引起重视，那么小寒节气养生如何保暖，防疾病呢?下……...

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• 小寒如何养生 一日三餐这样吃最健康滋补

  小寒节气到来，天气寒冷干燥，很多人会在这一时期患上疾病，那么我们该如何进行小寒养生不生病呢?首先要吃好三餐，小寒时节天气寒冷，因此需要从饮食上来进行温补，一日三餐的吃法也……...

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• 冬至女性养生四要点 注意防寒保暖适量进补

  冬至节气到来，天气变得寒冷，天寒地冻的，这个是体质较弱的女性朋友要注意保健身体了，中医认为：女性的生理结构决定了属性，女属阴，为凉性。因此，女性如果不注意保暖就会出现月经……...

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• 冬至节气注意防冻疮 如何最有效根治冻疮

  冬至节气到来，意味着天气变得寒冷,一些市民经常开展户外劳作和活动，没有注意到手、脚、耳、脸等部位防寒保暖，冻疮在不知不觉中又准时来报到，久治不愈反复发作，让人颇为心烦。提……...

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• 小寒进补遵守四原则 补气主要针对气虚体质

  小寒节气到来，一年中最寒冷的时候到了，这个时候也是养生的好时节，不过小寒养生原则是不要盲目。虽然小寒时节是进补的最佳时期，但进补并非吃大量的滋补品就可以了，一定要有的放矢……...

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• 冬至节气如何养生 要谨防四种高发疾病

  2014年12月22日，是中国传统二十四节气中的冬至。冬至节气的到来，预示进入最寒冷的时候，伴随着冬至而来的是寒冬疾病更加肆无忌惮。因此，从冬至的这一天开始，我们就要做好防病措施，……...

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• 冬至节气如何养生? 男人补肾女人养肝

  冬至节气如何养生?冬至节气到来，天气达到最冷，这个时候要注意保健，冬至时节，俗话说男补肾女养肝，可见男人需要补肾壮阳，女人需要养肝护肝，如何补肾呢?又该如何养肝?补肾养肝的食……...

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