养生食谱

• 家常菜做法大全 四款家常菜美味吃不腻

  大家都知道有哪些家常菜食谱吗?家常食谱我们大家可能了解的并不是很全面，家常菜不但美味而且很容易吃饱。下面就让小编带着大家一起来看看吧。葱油藕片1.首先将莲藕切片，泡入清水中……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生食谱 家常菜的做法大全
• 鲟鱼怎么做好吃 五种做法吃出光滑细腻肌肤

  说起鲟鱼，它还有美容养颜的功效哦!长期吃鲟鱼，可使你的皮肤光滑细腻有光泽，还可祛斑祛皱，平衡皮肤油脂，消除痘痘。想要吹弹可破的肌肤吗?赶快来看看鲟鱼该怎么吃吧!清蒸鲟鱼1.鲟……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生食谱 鲟鱼怎么做好吃 鲟鱼的做法大全
• 怎么做豇豆最好吃 四种做法最美味开胃

  经常食用豇豆的人会发现，食欲相对于之前有所提高，这是为什么呢?原来是豇豆具有维持正常的消化腺分泌以及胃肠道蠕动的能力，抑制胆碱酶活性，有助于消化，因此才增加了食欲。下面就……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生食谱 怎么做豇豆最好吃 豇豆的做法大全
• 夏季吃什么解暑 七款自制甜品最解暑

  夏季吃什么解暑?夏季天气炎热，高温天气不断，这个时候不妨喝碗甜品消消暑，那么夏季解暑甜品有哪些呢?今天小编特意为你推荐7款夏季解暑甜品的做法，这些甜品简单易做，不仅美味，还能……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生食谱 夏季吃什么解暑
• 夏季减肥食谱有哪些 六款美食吃出细腿蛮腰

  夏季减肥食谱有哪些?夏天是女性最美的季节。大长腿,小蛮腰通通显出来。夏季正是女性减肥的好时节，女性可以利用食物减肥。那么，女性夏季养生减肥食谱有哪些呢?下面为大家详细介绍一下……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生食谱 夏季减肥食谱
• 金针菇的家常做法 三款做法简单易做更美味

  金针菇怎么做好吃?金针菇是日常生活中常见的食材之一，只要到菜场都能看到金针菇，从这点也能看出人们对金针菇的喜爱，那么怎么用金针菇做出美味的菜肴呢?下面小编就为大家推荐几款不……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生食谱 金针菇的家常做法
• 教你做5款健康沙拉 吃出马甲线让你瘦不停

  在这样炎热的夏天自己做沙拉，真的是一种享受，很多减肥人士也都会选择沙拉，但是你知道吗?并不是所有的沙拉都是可以减肥的，今天小编给大家推荐几款沙拉，让你的瘦不停。哈密瓜、西……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生食谱 沙拉减肥食谱
• 晚餐吃什么减肥 五款晚餐食谱饱腹不长肉

  晚餐吃什么减肥?轻食瘦身法是指将清淡、低热量、不加重身体负担的食物当作主要食材，以此净化身体、排除毒素，从而达到健康瘦身目的。下面就推荐你几个轻食晚餐食谱，教你饱腹不长肉……...

  发布日期：12-17 　　标签：晚餐吃什么减肥 减肥食谱
• 吃什么减肥效果最好 五款食谱轻松月瘦10斤

  吃什么减肥效果最好?现在正值夏季减肥旺季，饮食对减肥成果非常重要，但我们一定要避免过度节食，减肥期间也必须要保持一定热量的摄入，以满足身体的正常需要。下面小编就来介绍5款低……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生食谱 吃什么减肥 减肥食谱
• 大暑吃什么养生 力荐三款食谱消暑透心凉

  大暑吃什么养生?俗话说小暑不算热，大暑正伏天，大暑时节高温酷热，往往会引发苦夏、中暑等病，故在此节气中，大家应做好养生保健的工作，那么怎样才能平安度过大暑呢?不妨从饮食下手，下面小编给大家介绍几款消暑食谱，让你安然度过酷夏，一起来看看吧。清拌茄子：[配料]嫩茄子500克，香菜15克，蒜、米醋、白糖、香油、酱油、味精、精盐、花椒各适量。[做法]茄子洗净削皮，切成小片，放入碗内，撒上少许盐，再投入凉水中，泡去茄褐色，捞出放蒸锅内蒸熟，取出晾凉;蒜捣末;将炒锅置于火上烧热，加入香油，下花椒炸出香味后，连油一同倒...

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