这些常做事竟危及生命 起床后先喝水会滋生细菌

　　起床后先喝水

　　很多人起床后第一件事就是喝水，因为一夜的睡眠使得嘴巴非常干燥，急需喝水。但是很多人不知道，一夜的睡眠，我们的口腔里也滋生了大量的细菌，起床后就喝水，很可能会把口腔里的细菌和污物带入体内，所以起床后应当要先刷牙再喝水。同时喝水的时候要先把一大口水含在嘴里，一小口一小口地咽。喝得太快太猛，会破坏胃肠道分泌的消化液浓度，可能会让你连早饭也不愿意吃了。

　　指甲剪得过短

　　我们的指甲大概以每天0.05毫米——0.1毫米的速度生长，到了一定的长度就势必要将指甲剪短，否则指甲过长一则不方便，二则也会有细菌，可是许多人为了省事，喜欢把指甲剪得很短，往往是那种剪到比肉还要短。但是手指甲或脚趾甲并不是剪得越短越好，如果指甲比嫩肉还要短，就会使能肉部位失去指甲的保护，在洗衣、用筷子时，嫩肉部位就会直接与这些东西接触，伤害到软组织，一旦嫩肉表皮发生破损，细菌就会通过破损处进入皮下进行生长繁殖，时间久了容易导致甲沟炎。所以说，在修剪指甲时，最好留出一毫米左右，脚趾甲最好剪成方头。

　　用指甲剔牙

　　很多人在吃完东西后都习惯剔牙，如果没有牙签牙线就会用指甲剔牙，但是这样做却并不好。因为往往指甲部位里隐藏着许多细菌，如果用指甲剔牙的话，指甲里的细菌就会随之进入口腔，而且用指甲剔牙也会伤害牙龈，造成牙龈损伤。值得注意的是，偶尔一两次塞牙并没事，但每顿饭都塞牙，而且塞的基本上都是同一个部位时，就可能是牙齿龋坏，或牙齿松动造成牙缝过大，要尽早到牙科治疗。