养生心得

• 热感冒吃什么药好的快 热感冒饮食注意哪些事项

  热感冒吃什么药好的快?热感冒又称热伤风，热伤风，从字面上看，好像是受热引起的感冒，其实，这类病人通常是体内存有郁热，然后受了风邪。下文对热感冒吃什么药好的快?做出介绍。热感……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生心得 热感冒 热感冒吃什么药好的快
• 盘点不起眼的4大养生神器 梳子梳脖颈可防感冒

  中医按摩可以有效缓解身体不适，但按摩手法并非人人都能掌握，今天向大家推荐身边常用的四个小物件，可用来辅助按摩，轻松达到养生防病的目的，是不是很神奇，赶紧来看看吧。神器一：梳子平时梳头用的梳子可以有很多种用法，一般以梳齿圆润的牛角梳为佳。梳脖颈，防感冒。感冒初期一般项背部会感觉酸紧疼痛。颈后有个大椎穴(低头时，颈后最高隆起骨骼的下方凹陷处)，是阳气最盛的地方，梳理此处可以祛风散寒、清热解表，缓解初期感冒。一般每次5~10分钟，以颈后部感觉发热为宜。梳双乳，散瘀血。乳房周围有很多经络和穴位，若肝气郁结、气滞血...

  发布日期：12-17 　　标签：养生心得 样小常识
• 养生警惕 这些睡觉方式让你少活20年

  科学的睡眠对于健康是有帮助的，能够起到事半功倍的效果;但是不科学的睡眠对于身体来说，是有很大伤害的，严重的时候对于寿命是会有缩减可能的，很多时候，我们会对这样的睡眠方式，……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生心得 养生小常识
• 身体发出的10个求救信号 千万要格外警惕

  身体是革命的本钱，没有健康的身体哪有革命的动力，身体犹如一头任劳任怨的老黄牛，每天都在辛勤工作，但它也有脾气，一旦呵护不当，触碰了他的底线，就会拉响警报。尤其是在压力和衰老两大敌人面前，我们要格外警惕，下面这些求救信号提醒你必须小心了。喜欢自言自语。肖震宇说，长期高负荷运转，会让人笼罩在焦虑、无助和害怕中，从而导致人们特别在意他人的想法和意见，深怕自己的一言一行不当引发不必要的麻烦。此时，每个人都会在潜意识中追求安全性，男女的表现也有所不同，男性倾向于独处，自己消化压力，女性则更希望将自己的情感表达出来，...

  发布日期：12-17 　　标签：养生心得 养生小常识 身体求救信号
• 饭后做5件事让你百病不生 饭后喝大麦茶倍好

  一日三餐非常的重要，其实在养生的过程中怎么吃，也是养生成败的关键之所在，尤其是在饭后的保健，是经常被忽略的，但是却是至关重要，那么饭后养生要注意什么呢?下面就一起来看看。……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生心得 养生小常识
• 直肠癌的10大危险信号 如何有效预防肠癌

  直肠癌在我国恶性肿瘤发病排名中位列第三位，约六成患者被确诊时已为中晚期。要改善结直肠癌患者的生存期，亟须提高疾病的防治意识，做到早诊早治。那么，肠癌有哪些危险信号呢，日常生活中应该如何应对呢?直肠癌的10大危险信号1、大便中有脓血、粘液。2、大便习惯改变，次数增多或腹泻，里急后重。3、大便带血或出现黑色粪便。4、大便形状发生改变，变稀、变扁或带槽沟。5、腹泻与便秘交替出现。6、突发的体重减轻。7、原因不明的贫血。8、腹胀、腹痛、消化不良、食欲减退。9、肛门部或腹部有肿块。10、发现有多发性息肉或乳头状腺瘤...

  发布日期：12-17 　　标签：养生心得 直肠癌的信号
• 养生常识 九个小秘诀解决身体小毛病

  疾病扰人大家都知道，但其实一些小毛病也同样让人困扰，如放屁、口臭、烧心等，不仅让自己难受，还会影响周围的人。那么那您知道如何解决身体小毛病吗?下面就让我们一起来看看采取怎……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生心得 养生小常识 治疗疾病的方法
• 盘点人体最脏的五个角落 简直不忍直视

  大家知道吗，我们人体有些部位很脏，无法直视，你知道人体哪儿最脏吗?五个角落简直是细菌的集中营，赶紧打扫一下吧，否则哪有不生病的。■口腔牙线清洁最有效口腔潮湿温润，含有丰……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生心得 养生小常识
• 七个小动作让你减寿20年 咬指甲导致细菌传染

  无聊、紧张、焦虑的时候，人们常常会做咬指甲、舔嘴唇等下意识的小动作。近日，专家指出，这些小动作看似无害，有时却有损于健康，下面就一起来看看，大家可要警惕了。咬笔头。美国罗德岛大学医学专家泰德梅亚特博士表示，笔头潜伏着多种病原体，咬笔头很容易导致消化道疾病或流感等。此外，还可能会损伤牙齿和牙龈。爱摸脸。纽约州立大学州南部医学中心临床皮肤病学教授杰西卡克伦特表示，用手摸脸或抠青春痘，往往会导致表皮损伤，造成感染，一旦抠出血，还容易留下永久疤痕。建议在局部使用无刺激性外用药膏或保湿剂进行处理。咬指甲。纽约皮肤病...

  发布日期：12-17 　　标签：七个 小动作 让你 减寿 20年 咬 指甲 导致
• 日常12个小妙招让你增寿10年 海边去晒太阳

  最近的一些详尽的关于长寿方面的科学研究显示，可以帮你把死神远远地拒之门外。当然，我们不可能让你奢望长生不死，但起码可以让你活得更科学，也更健康，也就是说让你的岁数比你当初……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生心得 养生小常识 长寿的秘诀