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如何调理更年期综合症推荐八款健康药膳

导读: 更年期是女性必经的时期，妇女在自然绝经前后或因其他原因丧失卵巢功能以后，可以出现一些症状和体征，统称为更年期综合征，因为个人体质不同，所以更年期症状轻重常因人而异。更……

如何调理更年期综合症推荐八款健康药膳

　　6、生地枣仁粥

　　酸枣仁30克研碎，生地30克，大米100克。枣仁与生地先水煎取汁200毫升，加入煮好的米粥中，日服1次，宜常服。

　　7、甘麦饮

　　小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎。每日早、晚各服1次。适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华、精神恍惚、悲伤欲哭者。

　　8、瓜皮饮

　　西瓜皮、冬瓜皮各适量，煎汤代茶饮用，治疗更年期特发性水肿。

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