养生资讯

• 怎样才能快速瘦背 七种削脂神技帮到你

  虽说背部不像大腿、腰腹等易屯积脂肪，但如果长了赘肉想减去就很难了。因为活动中，背部运动量是很少的，因此背上的脂肪想要消除就有点难了。如果你要想减掉背部脂肪，不妨试试以下这些专门瘦背的动作的。……...

  发布日期：12-17 　　标签：瘦背 削脂 赘肉 腰腹
• 小雪节气后的养生要点 护发补水的秘诀竟是它

  冬天一到，脱发的现象就越来越严重了，尤其是一些长发飘飘的女性。她们早晨起床时，枕头上都是头发，晚上梳头时也是落了一地的头发。那么，我们在冬季应该如何养发护发呢?今天小编就教给大家几个冬季养发的秘籍。……...

  发布日期：12-17 　　标签：小雪 养生 护发 洗头 头发
• 吃这物超过5勺就是在玩命

  生活中出现了越来越多的病症，不合理的饮食成了当前危害健康的最大杀手。以厨房中最简单的一种调味品来说，要是每天超过5勺，那就是在和生命开玩笑，减少寿命显得极为常见，希望在听完小编的讲述之后，大家能够重新认识这个最常见的调味品。……...

  发布日期：12-17 　　标签：食物 白糖 疾病 健康 营养
• 哪些护肤方式上黑榜了 警惕这样的护肤方式

  现在各种媒体上都会宣传一些护肤的方法，或是敷面膜，或是服用胶原蛋白，或是做脸部伸展操，可是这些护肤方式真的都可以起到护肤的效果么？如果护肤方式不对不仅不能美容，还可能会让人老的更快，赶紧看看都有哪些护肤方式上黑榜了吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：胶原蛋白 护肤 牛奶 马尾 拍脸
• 相传长寿的人脸上都有这些特征

  很多人都会对自己有一个疑问，自己到底是能活多少岁?自己会不会长寿或者是有没有长寿的福气呢?长寿的人，是有一种专门的面相的。那么下面小编就带大家到镜子面前，仔细的观察自己的脸，其实一个人能否长寿，是全都写在自己脸上的了。……...

  发布日期：12-17 　　标签：面相 长寿 福气 脸 鼻子 耳朵
• 早上要怎么才吃好 营养早餐要遵循这些原则

  早餐对人每天的工作和生活都非常重要，如果早上不吃早餐或是随便吃早餐，不仅可能影响工作效率，长期下来身体可能也会吃不消的，现在就看看早上的早餐应该如何做，有哪些原则呢？……...

  发布日期：12-17 　　标签：早餐 搭配 时间 水分 消化
• 天天带口罩有什么影响 冬季戴不戴口罩要“看天”

  冬季温度较低，尤其在北方寒冷的城市，外出带口罩是出门预防寒冷的必要保暖措施之一，但是天天带口罩会不会有什么影响？冬季带口罩该怎么选择？还是就是冬季戴口罩怎么消除眼镜片的雾气？都是比较困扰大家的一些问题？对此专家建议：……...

  发布日期：12-17 　　标签：口罩 雾霾 雾气 视力 皮肤
• 五种是无在怀孕期间吃不得 孕期吃什么好

  在女性怀孕期间是个特殊时期，不能随便吃东西。在孕期，有五种食物的是禁忌的。希望广大孕妇家庭引起重视，不要一不小心伤害了母子健康。哪五种食物是孕妇禁忌的呢？在孕期吃什么好呢？……...

  发布日期：12-17 　　标签：孕期 食物 营养 腌制食物 色素 香精 保胎 酸味食物
• 这样吃零食才不会肥哦 吃货们知道了吗？

  看着体重秤上的数字节节攀升，你是不是再也不敢吃零食了?如果你认为零食是发胖的最大元凶，那你就大错特错了。进入冬季人体新陈代谢缓慢，想要瘦身还要吃零食就得讲究技巧，下面小编给大家分享一些吃零食不发胖的技巧，赶紧来瞧一瞧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：冬季 零食 发胖 饱腹感 代谢率 坚果 酸果 脂肪
• 20岁的年纪有着40岁的身体？ 揭未老先衰的原因

  身体怕冷、总是腹泻、便秘、嘴里没什么味道以及有时候感觉是甜的，这不是什么好的事情，这些都是脾肾虚寒的表现，出现这些情况容易导致未老先衰，这是为什么呢?小编告诉大家，这很可能是脾肾虚寒导致的哦……...

  发布日期：12-17 　　标签：未老先衰 脾肾虚寒 失调