职场女性养生　当心7种坏情绪引起病变

　　酷热夏日，空调闷热让人很难静下心来，职场女性每天忙碌的工作，使得她们更容易心烦意乱，总会爆发出些不理智的情绪，那么一定要小心这些情绪可能引发的病变。

　　恶劣情绪NO.1：敌意

　　专家发现：“敌视情绪”引发的焦虑、悲观每上升1%，患心脏病的危险就增长6个百分点。因为“敌视情绪”长期郁积会破坏男性身体的免疫系统，更能对心脏系统产生压力，严重的会导致心脏受损。

　　解决办法：修炼心性，心态平和地与人合作，要知道懂得成全别人才能成就自己。

　　恶劣情绪NO.2：季节性情绪失控

　　被医学家称为“季节性情绪失调”是指因天气变化而产生的情绪疾病。尤其是冬天，阳光照射时间短，万物萧瑟的景色，这时，对环境和气候格外敏感的男人就会出现情绪低落，极度疲倦，嗜睡和贪吃及对所有事情都失去兴趣的症状，严重的还会引起机体正常功能衰退。

　　解决办法：锻炼及按摩，拒绝单一饮食，多吃蔬菜和水果，享受阳光和参与户外活动。并提高室内自然光线及充分享受冬季的乐趣，比如炉火、书本和音乐。