上班族如何护理眼睛 三个妙方最有效

　　现在很多人每天都要面对电脑8个小时以上，这样久而久之，眼睛的健康会受到严重的威胁，甚至还会出现眼睛干涩，干痒，红肿等症状。眼睛的护理对于我们每一个人来说都是非常重要的，特别是对电脑族来说，如果不注意眼睛的养眼保养方法，很容易让自己患上眼部疾病。那么，在我们日常生活中如何正确养护眼睛呢?今天小编给大家支支招，三个妙方帮你有效护理眼睛，还你闪亮双眸，下面就一起来试试吧！

　　妙方一：明眸吃出来

　　A养眼汤方

　　材料：枸杞子4钱、红萝卜两条、龙眼肉4钱、鲜鸡蛋一只、猪肝六两、蜜枣两颗以及些许盐。

　　作法：将猪肝洗净切片下少许米酒腌一下，红萝卜洗净去皮切块，鲜鸡蛋去壳搅拌后备用，把所有材料一起放入滚水中煮10分钟，再转小火慢炖两小时，最后加入蛋花，即可。

　　B养颜明目汤

　　功效：具有改善黑眼圈、眼袋浮肿、双目无神的功效。

　　材料：覆盆子3钱、女贞子3钱、枸杞子3钱、桂圆肉3钱、瘦猪肉3两、蜜枣两粒。

　　作法：把所有材料，加上12碗水，大火煮上10分钟，再转小火煮2小时，让材料完全释放出味道，即可饮用。