当前位置：首页 > 养生保健 > 保健按摩 > > 正文

十种按摩方法去秋燥拍手心窝揉搓耳朵

导读: 秋季天气干燥，受到秋燥的影响，容易出现皮肤干燥、口干鼻干等现象，缓解秋季干燥要多喝水、多吃滋阴的食物，同时，也可以用按摩方法来缓解秋燥。下面教大家十种按摩方法，缓解秋燥……

十种按摩方法去秋燥拍手心窝揉搓耳朵

　　8、按摩腹部

　　用单手或双手重叠放在腹部，再按摩脐部、小腹部，最后反复按摩整个腹部。

　　9、摩擦脚掌心

　　用手掌小鱼际着力，摩擦脚掌心，两脚交替进行，以发热为度。

　　10、摩擦小鱼际

　　双手掌小鱼际分别放在腰部两侧，然后上下摩擦，擦至局部发热为止。

　　上面为大家介绍了中医按摩缓解秋燥的方法，有秋燥的患者可以试一试这些按摩方法。

NO.1 必知身体六个保健部位搓双耳可强肾很多人尤其对穴位按摩痴迷，这是因为通过穴位按摩可自己调节健...

十种按摩方法去秋燥 拍手心窝揉搓耳朵