保健按摩

• 肩膀疼是怎么回事 肩膀疼的自我治疗方法

  肩膀疼怎么回事?现在很多白领出现肩膀疼的症状，由于长时间坐着办公，长期的用电脑，而且电脑用久了之后，都会出现各种疾病，比如肩膀疼，而且还会出现一些肩周炎，那么肩膀疼该如何……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健按摩 肩膀疼是怎么回事 肩膀疼的治疗方法
• 眼疲劳怎么缓解 教你八个小方法最管用

  眼疲劳怎么缓解?眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。如何缓解眼睛疲劳?下面一起来看看缓解眼疲劳的方法吧。1、……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 眼疲劳怎么缓解
• 颈椎病怎么治疗 6个小绝招预防颈椎病

  颈椎病怎么治疗?颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 颈椎病怎么治疗
• 夏季10个习惯最伤脾胃 狂吃冷饮猛吹空调

  夏季天气炎热，是肠胃疾病高发期，夏季想要养好脾胃，就要改正一些夏季最伤脾胃的坏习惯，否则吃再多养脾胃的食物也无效。那么夏季最伤脾胃的坏习惯有哪些呢?下面小编为您介绍夏季最……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 如何养胃 伤胃坏习惯
• 天气热睡不着怎么办 日常小妙招帮你快速入睡

  现在天气越来越热，酷暑难耐，天气太热导致很多人睡不着，失眠的人也越来越多了。失眠不是一件小事，长期睡不着会影响身心健康。天气热睡不着怎么办呢?从改善卧室环境开始，天热难以……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 失眠 失眠怎么调理 助眠方法
• 这些时间不喝水会短命 早上起床后晚上睡前

  我们的生命离不开水，喝水是我们每天都要做的事情，但对喝水的时机似乎从未在意过，大多数人只是渴了才喝。其实，从健康角度来说，人体在某些时刻最需要水，若此时能及时补水，才有利……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 保健方法
• 落枕了怎么办 一个方法3分钟拯救你的脖子

  落枕了怎么办?落枕是日常常见的症状，相信很多人都有过落枕的经历，早上起来发现脖子酸酸软软，动惮不得使人备受折磨，这可能是落枕的症状，落枕了特别难受，那么有什么方法能够快速……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 落枕 落枕了怎么办
• 肩周炎9个自我保健方法 热敷法减轻疼痛

  上班族每天久坐面对着电脑，这样长时间下来，很容易导致肩周炎，特别是到了中老年，肩周炎犯了疼痛不已。肩周炎用药不能根治，只能通过平时的自我保健和锻炼。那么，肩周炎的自我保健……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 肩周炎的治疗方法
• 夏季泡脚有什么功效 夏天泡脚的最佳时间

  在寒冷的冬天，人们睡前都喜欢泡脚，泡脚可以疏通经络养生，一到夏季，很多人就丢掉了这个习惯，其实，夏季更要泡脚，夏季虽然天气热，但是我们身体湿气重，夏天泡脚可以帮助我们祛湿。中医认为人的脚就像树的根，树死根先枯，人老先老脚。认为一年四季泡脚都适宜，而且功用不同，春天泡脚，开阳固脱;夏天泡脚，暑理可祛;秋天泡脚，肺润肠蠕;冬天泡脚，丹田暖和。夏天泡脚，有助于祛除暑湿，预防热伤风，让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。因为脚部是仅次于心脏的重要部位，被称为第二心脏。双脚上面分布着大量的毛细血管，是人体穴位最密集的部...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 夏季泡脚的功效 夏天泡脚的最佳时间
• 去脚气最有效的方法 11个小偏方彻底去脚气

  如何去脚气?数据显示，现在中国大约有三成的人群患有脚气的毛病，这对我们日常的工作还有生活带来了很大的不便，不免让人尴尬。那么如何有效去脚气呢?治脚气的方法有很多，除了到医院……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 去脚气最有效的方法