保健按摩

• 内分泌失调长痘痘怎么办 注意生活习惯搭配好饮食

  内分泌失调长痘痘怎么办?内分泌失调是一种常见疾病，男性和女性都可能出现内分泌失调。人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 内分泌失调 长痘痘 怎么调理
• 八妙招快速赶走便秘 运动加快肠胃蠕动

  便秘是日常生活中经常遇到的问题，便秘不仅不能让身体里面的毒素及时排除，而且对人的身体危害很大，便秘就是一项常见后遗症，很多疾病都和便秘有关，毒素排不出去怎么能不生病呢……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 便秘怎么办 最有效 治疗方法
• 睡前八件事影响睡眠 凉水洗脸看电视

  现在很多人都被失眠所困扰着，能够有个好睡眠是失眠患者的奢求，那么该如何治疗失眠呢?要先找到失眠的原因，这样“对症下药”效果才更好。睡眠不佳者可以找找扰乱自己睡眠的原因，纠……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 失眠 失眠原因
• 盘点最有效养胃方法 积极食疗和按摩保健

  养胃方法有哪些?胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 如何养胃 最有效 养胃方法
• 七种疼痛的按摩止痛法 揉捻脚背缓解痛经

  日常生活中，我们身体时常会遇到一些小疼痛，这个时候很多人会选择吃止痛药，但是大家知道吗?止痛药不能常吃，而且副作用大，要想缓解身体的疼痛，不然找准止痛“要点”，按按就……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健按摩 身上疼痛 怎么办 按摩止痛方法
• 五妙招调理肠胃防胃癌 吃点粗粮调整吃饭点

  如何养胃?现在人们的生活条件好了，但许多不良的饮食习惯仍难改变，比如口味重，爱吃腌制食品。腌制食品中因为盐多，会直接损伤胃黏膜，而且其中所含的亚硝酸盐在胃酸和细菌作用下会……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 如何养胃 养胃方法
• 清明节火气旺如何降火 各种上火症状应对方法

  扫墓祭祖是清明节的习俗，到了清明节，气温升高，这个时候去扫墓很容易上火，人体内热较旺，加上不注意饮食清淡和规律生活，极易“引火上身”。该怎么办呢?如何预防上火呢?下面小……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 清明节 如何降火 降火方法
• 春季养肝护肝六要点 经常做按摩补足矿物质

  春季如何养肝?又是一年春季时，这个时候肝火旺盛，要注意养肝。肝脏在人体中起着去除毒素、蛋白质代谢以及分解等功能，可以说是人体最繁忙的器官。那么该如何保护好肝脏呢?下面专家提……...

  发布日期：12-17 　　标签：春季养生 如何养肝 养肝方法
• 十招超有效缓解头痛 热水泡脚止头痛

  头疼怎么办?莫名的头疼发作，使患者痛苦不堪，每当头痛发作的时候，很多人选择“能忍则忍”的消极态度，这种想法是不可取的。头痛往往是许多疾病的一个危险信号，若不及时治疗甚……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 头痛怎么办 治疗方法
• 揉腹的六大神奇功效 睡前按揉助睡眠

  经常揉腹养生功效多。揉腹不但可防病，而且对许多慢性病如糖尿病、肾炎、高血压、冠心病、肺心病等，都有辅助治疗作用，所以揉腹是自我养生保健的最好方法之一。现代医学认为，揉腹……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 揉腹 六大功效