保健按摩

• 养出好睡眠四妙招 睡前调呼吸晚上养心阴

  如今，不少人因为工作压力、生活琐事等原因心烦意乱，夜不能寐，忍受着失眠等问题的折磨。中医认为，睡眠的目的在于调整阴阳平衡，储备生命能量，是养生极为重要的一部分。睡眠不……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 如何 养好睡眠
• 预防冻疮的最佳办法 可用冷水摩擦易冻部位

  冬季如何预防冻疮?在进入寒冷冬季，我们首先应注意预防保健，平时加强体育锻炼，增强体质，对营养不良，贫血及易患冻疮者应加强营养;入冬后注意保暖，特别要关注四肢末端，耳廓等……...

  发布日期：12-17 　　标签：冬季保健 预防冻疮 方法
• 桂枝浴足缓解胃疼 冬季暖胃三个小妙方

  寒冬天气，很多老人容易肠胃不适。中医认为，老人本身就脾胃虚弱，再加上冬季感受外界寒邪，容易出现胃冷痛的症状。在中医看来，用些简单方法就可有效缓解胃冷。那冬季如何养胃呢……...

  发布日期：12-17 　　标签：冬季养胃 如何养胃 养胃妙方
• 狼吞虎咽致胃粘膜损伤 细数冬季伤胃的恶习

  如今，很多人都有胃痛的小毛病，特别是到了冬季时节，胃病更加“猖狂”。那么胃痛的原因又是因为什么呢?冬季很容易会伤胃，你知道你有没有伤害你的胃吗?下面小编总结了十条冬季伤……...

  发布日期：12-17 　　标签：冬季养生 最伤胃 十大习惯
• 最有效根治冻疮常见偏方 用独头蒜擦拭防冻疮

  冬季长冻疮怎么办？如何根治冻疮？每年冬天，很多人都难逃冻疮的“魔掌”，长冻疮非常痛苦，而且还影响美观，所以在冬季要特别注意预防冻疮，如果已经长冻疮了，也别害怕，还有小……...

  发布日期：12-17 　　标签：冬季保健 根治冻疮 偏方
• 治疗冻疮的中医小偏方 十滴水外擦冻疮局部

  如何根治冻疮？小寒过后，天气更加寒冷，这个时候后很多人手、脚都生冻疮，一发作起来痒的要命!如何才能防治冻疮呢?长冻疮了该怎么办呢?今天小编给大家介绍治疗冻疮的中医小偏方，……...

  发布日期：12-17 　　标签：冻疮 怎么治 根治冻疮 中医偏方
• 防治手脚冰凉七诀窍 按摩阳池穴能暖身

  寒冬来临之际，许多人都有手脚冰凉的经历，在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。手脚冰凉不……...

  发布日期：12-17 　　标签：冬季保健 如何 防治 手脚冰凉 诀窍
• 治疗脸上冻伤的方法有哪些

  冬天来临了，天气越来越冷，如果不小心很容易冻伤，冻伤主要症状是患者血性水肿红斑，奇痒难忍，溃烂，而且还会反复复发，严重影响美观，如果是脸上冻伤那就更悲剧了，这给生活造……...

  发布日期：12-17 　　标签：冬季保健 脸上冻疮 怎么办 根治冻疮 方法
• 经常熬夜最伤肝脏 三妙招帮夜猫族养肝

  网络时代的发展，电脑科技和通讯科技的发达，让更多的人成为夜猫族，因为，到了夜晚，人们总有很多的事情可以做，有些人八九点才刚刚回到家中，或者还在进行着各种应酬，这个时间……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 熬夜伤肝 如何养肝 养肝妙招
• 冬季调理手脚冰凉攻略 饮食保健运动自我按摩

  冬季天气寒冷，许多女性都有手脚冰凉的毛病。长时间手脚冰凉，不仅难受，且易生冻疮及其他疾病。手脚冰凉的原因主要是体质虚弱血液循环不畅、末稍神经循环不好。而女性到冬天更易……...

  发布日期：12-17 　　标签：冬季养生 手脚冰凉 如何调理 调理方法