网友形象惊人改变 减肥前后对比照曝光

减肥后照片

　　之前，我用的是苹果减肥方法。连着三天只吃苹果，什么都不吃，在后面的几天吃一些蔬菜，主食也可以吃，但是尽量不要在晚上吃。书上说这个减肥方法可以每个星期使用一次，或者说每两个星期使用一次，但是用了这个减肥方法以后，由于没有足够的毅力以及吃水果带来的饥饿感，使得我在以后的几天里面吃饭爆饮爆食，瘦身计划也自然不了了之。后来我又尝试了另外一种减肥方法，是用鸡蛋减肥方法，就是连续两个星期只吃鸡蛋，而且是煮鸡蛋。早上一个香蕉，中午3个鸡蛋，晚上2个鸡蛋。但是由于鸡蛋中含有大量胆固醇，吃鸡蛋过多，会使胆固醇的摄入量大大增加，造成血胆固醇含量过高，引起动脉粥样硬化和心、脑血管疾病的发生。由于不科学，这个减肥方法也只坚持了几天。怎样科学瘦身打造S曲线>>>>
 

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