春季养生

• 春季易抑郁怎么办 晒晒太阳喝点薄荷粥

  你觉得情绪低落并且突然对生活抱有消极态度吗?对周围事物的兴趣降低了?此时，你怀疑自己有忧郁情绪吗?不要担心，抑郁是很常有的心理障碍，春季特别容易产生，晒太阳有助驱赶抑郁情……...

  发布日期：12-17 　　标签：春季养生 抑郁 治疗方法
• 春季养生护肝小常识 养肝明目互受益

  春季养生常识有哪些?春季如何护肝?春季与肝脏密切相关，因此养生也应以保养肝脏为主。肝主疏泄，肝的主要功能是保持和维护全身气血的疏通畅达，所以春季养肝护肝很重要，下面小编……...

  发布日期：12-17 　　标签：春季养生 如何养肝 春季养生常识
• 春季按摩小腹排毒三方法 每天揉腹至少36圈

  春天养生要先排毒，因为经过冬季的“藏”养生，很多毒素蓄积体内，到了春季，如果还不加把劲排毒的话，会使得身体肥胖，体质变差，脸色也变差。所以春季要先排毒，平衡气血才可，……...

  发布日期：12-17 　　标签：春季养生 如何排毒 按摩小腹方法 最有效
• 春季护肝调理六法则 做护肝操压护肝穴

  进入春季，天气干燥，肝火旺盛，很容易伤肝。俗话说一年之计在于春,肝脏是生命之源,呵护好肝脏能带来一年的健康，所以大家要重视养肝。那么春季该如何养肝护肝呢?下面来看看春季养……...

  发布日期：12-17 　　标签：春季养生 如何护肝 护肝方法
• 春季养生11个小贴士 多喝粥衣着宜宽松

  春季，万物复苏，生机勃勃，是个养生的好季节，但同时也是容易生病的季节。此时身体刚摆脱严寒气候，处于调整周期的阶段，如果生活中不注意保健细节，就容易导致感冒、过敏等疾……...

  发布日期：12-17 　　标签：春季养生 春季养生小常识 健康贴士
• 春季摆脱春困醒脑操 搓脸按风府穴擦额头

  春季养生常识有哪些?进入春季，温暖宜人的气候，很容易让人犯困，想睡觉，经常感觉疲惫、发困、没有精神，这些都是春困的表想要脱离春困，小编有妙招，给你推荐一些缓解困意的春……...

  发布日期：12-17 　　标签：春季养生 春困怎么办 提神 醒脑方法
• 春季预防疾病小常识 调整起居防旧疾

  春天的微风已经吹来，寒冷的冬天已经渐渐离我们远去。冷暖季节的交替总是会给我们的身体健康带来影响。养成良好的生活习惯，少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚……...

  发布日期：12-17 　　标签：春季养生 防病小常识
• 女性春季保健指南 避开七大伤身习惯

  女性春季养生常识有哪些?又到一年春季养生进行时，这个时节注重养生，效果俱佳，但是也是疾病的高发时节，专家呼吁，女性要学会预防疾病，定时做检查，不要等真正感觉累了才去休……...

  发布日期：12-17 　　标签：春季养生 女性保健 春季养生常识
• 男性春季养生小常识 适当参加户外运动

  一年之计在于春，春季是养生好时节，尤其是对于男人而说，男人由于平时工作压力和生活压力大，更需要注重保健，春季是男性养生的大好时节，男性朋友可要把握好这个黄金时间，才能……...

  发布日期：12-17 　　标签：春季养生 男性保健 春季养生常识
• 春季上火怎么办 不同类型上火的“灭火”药方

  由于春季天气干燥，很容易引火上身，上火会使人感到不舒服，会出现很多红、肿、热、痛、烦等表现。所以春季要特别注意防上火，下面小编就给大家支支招，叫你如何对症下火，一起来……...

  发布日期：12-17 　　标签：春季养生 上火 怎么办 对症 下火药方