春季养生

三月春游好时光莫忽略保健防病
核心提示：春游，古称踏青，我国汉代以前即已有之。唐代诗人白居易在《春游》一诗中写道：“逢春不游乐，但恐是痴人”。阳春三月，冰雪消融，草木萌发，燕雀啁啾，正是外出春……...
发布日期：12-17 　　标签：春游保健防病春季养生
中医8法教你如何日常排毒
核心提示：所有的养生保健方法都建立在一个基础上，就是要先排毒。排毒一直被认为是养颜美容、健体强身的有效方法。洗肠、断食作为排毒形式都曾经风行一时。但是，洗肠的方法……...
发布日期：12-17 　　标签：中医养生如何排毒日常排毒
春季如何才能健康补水润燥
核心提示：春天冷热交替的气候加上干燥的空气,不仅让我们的身体处于“干巴巴”的状态,还会被一些疾病“盯上”。春季如何才能健康补水润燥呢？春季许多疾病因干燥而起中国中医……...
发布日期：12-17 　　标签：春季补水健康补水补水润燥
春天每天光脚走1小时更健康
核心提示：小时候喜欢不穿鞋到处跑，爷爷奶奶会说这是“接地气”，长得结实。现在的年轻人却觉得那是迷信。这里小编告诉你，春天每天光脚走一小时，会更加有益于你的健康哦。……...
发布日期：12-17 　　标签：春季养生健康养生接地气

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NO.1 春季五方法赶走湿气饮食清淡适量多运动春季湿气重怎么办?湿气重最常见的，特别是在春季。湿气会引起...