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小暑养生七个小常识睡眠充足忌运动过激

导读: 小暑如何养生?小暑时节到来，天气更加炎热了，受到高温天气的影响，这个时候也是疾病的高发期，我们要注意预防疾病，在小暑时节里大家给如何养生呢?小暑节气的气候特点是什么?小暑养生……

1 泻火宜生用，止血宜炒炭，除烦呕宜姜汁炒。

2清利湿热。用于肝胆湿热的发黄，常配菌陈、大黄同用，如菌陈蒿汤。

3 本品配黄芩，能泻肺火；再加淡豆豉，能双解表里之热，配以黄芩，能泻三焦火、清心热。

4栀子配以生地、丹皮，能凉血止血，治血热妄行、吐衄尿血。

5 栀子配以黄柏、茵陈，能清热利湿，治湿热黄疸。

6 过去在临床应用方面有山栀皮去肌表热、山栀仁清心热的用法，现在上海地区已予简化，均用整个栀子，不再分栀皮、栀仁。

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