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失眠怎么办? 中医教你刮痧治疗失眠的方法

导读: 失眠怎么办?很多人都被失眠困扰着，失眠是一件很痛苦的事情，睡不着觉会导致第二天没有精神，还有在晚上想睡的时候总是精神满满。有些人通过吃安眠药帮助睡眠，但是这对身体是有伤害……

　　刮拭方法补法。

　　方义脾俞、三阴交健脾益气养血心俞、神门养心安神定悸。

　　3、肾阴虚

　　取穴四神聪、风池、太溪、肾俞

　　刮拭顺序先点按四神聪，再刮后头部风池，然后刮背部肾俞，最后刮太溪穴。

　　刮拭方法补法

　　方义四神聪疏通局部气血风池祛风活络止头痛，头晕太溪滋阴补肾肾俞益肾气聪耳。

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