养生禁忌

• 三文鱼摧毁人体免疫力 常吃这10种食物当心会中毒

  你的饮食健康吗?你平常喜欢吃薯条吗?你喜欢吃狗肉吗?殊不知你喜欢吃的这些美食正在危害你的健康。生活中有很多食物食用不当回导致中毒的现象，那么我们应该如何正确的健康饮食呢?i掌柜告诉你生活中有这10种食物最易致人中毒，一起来看看吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：三文鱼 免疫力 食物
• 暴饮暴食最伤肝 这10个坏习惯必须改

  很多人都想把自己的肝保护好，可在行为上就是做不到，比如抽烟喝酒，就是我们最常见的伤肝坏习惯。春季如何养肝?春季是养肝的大好时节，想要肝脏好，首先要拒绝一些伤肝的坏习惯：抽烟喝酒、久坐不动、胡乱吃药、不吃早餐……日常有十种行为最伤肝，对于春季怎样养肝这个问题，小编教你一些对策。……...

  发布日期：12-17 　　标签：暴饮暴食 肝
• 牛奶喝多竟危害健康 喝牛奶别犯3大错

  牛奶，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。牛奶是人所共知的营养饮料，有较好的保健和医疗价值。牛奶为完全蛋白质食品，对脑髓和神经的形成及发育有重要作用。牛奶脂肪中胆固醇含量比肉、蛋类低，具有降低体内胆固醇的功效。……...

  发布日期：12-17 　　标签：牛奶 危害 营养
• 早餐不易太丰盛 常犯5个错很伤身

  大家都知道不吃早餐危害很大，越来越多人都养成并保持着吃早餐的习惯。然而很多人却只是吃了早餐，而并没有正确、科学地吃早餐，甚至走入了误区。每天吃早餐，却越吃越伤身。快跟小编一起看一下看自己有没中招吧：……...

  发布日期：12-17 　　标签：早餐 错误
• 鲜黄花菜不能吃你造吗 哪些食物不适合尝鲜

  日常生活中很多食物是越新鲜营养越高，可也不少食物新鲜吃容易中毒，严重的还可能会导致死亡！快告诉家里人！……...

  发布日期：12-17 　　标签：黄花菜 食物
• 锻炼养生分时间 晨练到底好不好？

  什么时间运动好？有人曾对北京、上海、天津、哈尔滨四大城市的6000名锻炼者进行抽样问卷调查，结果显示有60.8%的锻炼者选择在清晨进行锻炼。那么，清晨是不是最佳的锻炼时间呢？……...

  发布日期：12-17 　　标签：锻炼 晨练
• 严重缺钙影响骨骼生长 补钙千万别犯这9个错

  众所周知，钙对骨骼生长起着十分重要的作用，孩子缺钙容易不长个，另外，身体缺钙也容易出现腿部抽筋现象。所以，平时可以喝点骨头汤，可以起到补钙作用。不过，是不是仅仅喝骨头汤就不会缺钙了呢？当然不是，你补钙的过程中千万别犯了以下错误。……...

  发布日期：12-17 　　标签：补钙 骨骼 吸收
• 皮炎是怎么引起的 原来凉席危害竟这么大

  虽然从节气上说已经进入秋天，但现在的天气依然炎热。除了空调风扇以外，很多人会选择睡凉席消暑，却很少人知道凉席睡之前应该要怎么消毒。随便擦擦就睡很可能导致“凉席皮炎”，让皮肤长满难看痕痒的大红斑！为什么会这样？要怎么预防？小编这就给大家介绍介绍。……...

  发布日期：12-17 　　标签：皮炎 凉席
• 初产妇能吃鸡蛋吗？ 5类人千万别犯这个错

  鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。鸡蛋的蛋白质是我们身体最需要的完全蛋白质，其中的脂肪、铁、钙也容易被身体吸收利用。鸡蛋中含量丰富的维生素A、维生素B2、维生素B1等都是我们身体迫切需要且容易缺乏的营养素。但营养丰富的鸡蛋并非吃得越多越好，也并非人人都可以放心食用。以下五类人群不宜吃鸡蛋。……...

  发布日期：12-17 　　标签：初产妇 鸡蛋
• 不按时吃饭反而会更胖 六习惯导致你减肥失败

  为了能够拥有完美身材，很多女性开始减肥计划，为了减肥不顾身体健康，连绝食这种绝招也用上了。其实减肥是要讲究技巧的，应该适当的控制自己的饮食习惯，适当的锻炼运动。但是为什么有些人减肥反而发胖了呢?下面小编为大家介绍六个引起发胖的习惯。……...

  发布日期：12-17 　　标签：发胖 习惯 排毒