男性预防内分泌失调五措施 积极献血多按摩少熬夜

　　男性如何预防内分泌失调?男性也会有内分泌失调，内分泌失调对男性的危害也很多，由于男性内分泌失调引发的不育症已经不少见了，不育症对男性的心理造成很大的创伤，所以生活中男性应该注意预防内分泌失调的发生，那么男性内分泌失调的预防措施有哪些?下面就一起来看看。

　　1、积极献血

　　献血不仅是良好的社会公德，还可以大大促进自身代谢的能力，不但不会损害健康，定期献血还是维持健康的方法之一。因此，只要身体健康，符合献血条件，还是去尽义务吧。

　　2、多按摩

　　专家指出，体内淋巴液与血液循环是否通畅，会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。正确的按摩手法，能维持血液循环的顺畅，加速代谢，顺利处理体内废物。从四肢末梢朝心脏方向按摩，可以推动淋巴及血液的流动，能使肌肉的代谢更加旺盛，提供细胞更多促进代谢的营养素和帮助脂肪燃烧的氧气，同时加速排出废物。每天看电视的时候顺便做做按摩，轻轻松松就能更健康。