女性手脚冰凉怎么办 三种嫩姜药膳是救星

　　3种嫩姜药膳惧冷人救星

　　【改良姜母鸭】：

　　材料：

　　鸭1只(去毛、内脏，切块后约1公斤)、嫩姜片400克、米酒600 cc、水600 cc、枸杞3克、黄芪3克、当归3克、川芎10克、龙眼肉6克、白芝麻15克、麦门冬20克。

　　作法：

　　将鸭块入锅中干炒直到逼出鸭油。

　　将生姜拍裂之后切成片状，一起入锅中翻炒。

　　充分翻炒之后，将米酒与水倒入锅中，水滚后加入中药材一起炖煮30分钟之后，即可起锅。

　　功效：暖胃、补精血。