导读: 日常生活中,养生越来越受关注,特别是爱美的女性来说,想要拥有不老的容颜,健康的身体,更要注重养生了。医学专家认为,女性们若经常对身体的五个部位进行刺激,就能有效地防治疾病……
腋窝
腋窝促进血液循环
刺激腋窝可促进血液循环。腋窝是血管、淋巴、神经最多、最丰富的地方。它的健身奥秘之处,在于受刺激后会使人大笑;笑时使各器官都能得到运动,促进血液循环,并使各器官充分得到养分和氧气的交换,使大脑、心脏以及肺都受益匪浅。故专家们称之为“腋窝运动”。
肚脐
肚脐为保健“要塞”
肚脐常被养生学家营为保健“要塞”。肚脐为神团穴,中医常用药物贴敷肚脐,治疗心绞痛、消化不良等病。经常按摩肚脐有预防和治疗中风的作用,能玄病健身、益寿延年。