秋吃柚子很滋养 女性月经期间能吃吗

1.寒性、冷的食物。女性在经期是不宜食用凉性的食物，在经期的前后也是不宜食用的，对于血液的运行会有一个遏制的作用，这样的话就容易导致痛经;女性在经期不宜食用冰类食物，是因为经血是子宫内膜的剥落，经血的排出是由子宫的收缩而排出，如果吃冰类的食物的话，那么就会影响子宫收缩，因为肠胃温度突然下降，导致经血凝成血块，不易排出，要排出血块，子宫收缩力度会加强，所以就会造成痛经。

寒性的食物有：拌黄瓜、柚子、西瓜、香蕉、梨等这些都是属于凉性食物，冷的食物有冷饮、冰淇淋等也都是不宜食用的。