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吃它竟有如此神奇的护肤效果

12-17　来源: 多么好养生网标签：食物红豆护肤

导读: 红豆的美容护肤功效，想必大家都知道。红豆尤其适合女性朋友食用，它不仅能美容护肤，还能补血养胃，把它做成红豆沙再好不过。红豆沙的做法简单，人人都能学会。想知道吃红豆的好处以及自制红豆沙吗?那就一起来看看吧。……

正宗红豆沙

材料

红豆130克，水480毫升，白糖适量。

做法

1红豆备用。

2白糖，猪油(可用其它食用油)备用。

3红豆隔夜泡发。

4洗净后，倒入锅内，加入足量的水(至少得水2：1红豆)。

5煮至红豆软烂(用高压锅比较快)。

6煮好的豆子倒入料理机。

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