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子宫保养该怎么做？女人坚持吃它子宫没毛病

导读: 子宫保养该怎么做？子宫保养应该吃哪些东西？对于女人来说，子宫是非常重要的，子宫要是衰老了，那么人就会老得更快，因此，子宫对于女性来说是非常重要的，那么子宫保养日常饮食要注意什么呢？……

3叶酸

女性平时应该多吃一些含有叶酸的食物，因为叶酸可以降低女性子宫卵巢癌的发病率。经专家发现，常吃含有叶酸食物的女性发生子宫癌的几率要比没吃或者少吃的女性减少74%。而一般含有叶酸的食物有绿色蔬菜以及柑橘类的水果等。

4高钙饮食

每天摄取高钙食物可降低子宫卵巢癌的发生率。据数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的子宫癌的发生率。

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