腰椎间盘突出痛难耐 多练气功可活血化瘀

　　气功治疗

　　1.导气令松，患者仰卧，气功师一手用劳宫穴向患者百会贯气，另一手向关元、气海布气;然后，双手在患者涌泉处向外引出邪气。不出数分钟，患者肌体即初步放松，疼痛便可缓解，为进一步治疗打下了良好基础。

　　2.气针止痛。患者俯卧，气功师选择28号或30号1.5寸—2.5寸的毫针，分别在肾俞、气俞、腰3—5夹脊、次髎、秩边、环跳、阿是穴和殷门、委中、承山、阳陵泉、阳交、悬钟、三阴交(每次选取4—6穴)进针。留针期间，用指尖或掌心向。针尾补气，使针感进一步下传。针毕。患者痛感顿失。

　　3.练功康复。为了巩固气功治疗的效果，患者最好每天早晚多做一次气功锻炼，每次约15分钟，功法以道家秘传回春功中的“仰采天阳”，“俯撮地阴”和“温肾养精”等为宜。