气功

• 练气功有禁忌　听轻音乐有助练功

  音乐不仅是一种欣赏艺术，而且对人的心身具有调节作用，这一点自古以来就为人类所关注。《史记》中说：“音乐者，所以动荡血脉，流通精神，内和正心也。”指出音乐可以促进体……...

  发布日期：12-17 　　标签：练 气功 有 禁忌 听 轻音乐 有助 练功 音乐
• 气功美容带来的好处 首先就可调养身心

  练气功不仅是调养身心，养生的一种运动方式，更是让人保持以后总青春活力，积极向上的运动方式，很多常年联系气功的人都在外貌上的表现即是容光焕发，发不白，眼不花，耳不聋，牙……...

  发布日期：12-17 　　标签：气功 美容 益处
• 掌握六大练功要领 让你变身养生专家

  气功的功法种类繁多。但在锻炼时不管哪一种功法，都有共同遵循的基本要求，即称为练功要领。掌握了练功要领，才能提高练功质量，少走弯路，减少一些练功中的不良反应，使练功……...

  发布日期：12-17 　　标签：练功要领 练功养生 养生专家
• 气功锻炼的好处 九大要则需谨记

  气功对身心的健康有着非常大的好处，长期的运用气功来锻炼身体有着出其不意的效果，不仅能够强身健体还能延年益寿，那么一起来了解看看气功的九大要则。……...

  发布日期：12-17 　　标签：气功养生 气功 气功要则
• 中医气功动静结合 方能气顺又健康

  中国的气功讲究动静结合，气功修养也在于调身、调息、调心。如何达到身体和自然合一就要用身和心的意念力来表现。呼吸也是联系其公众最重要的步骤，无论是动态还是静态，呼吸调和……...

  发布日期：12-17 　　标签：中医 气功 健康
• 三稳是保障有效练功的因素

  “三稳”，是气功界常用的一个术语，内容包括起功稳、行功稳、收功稳。它是练功注意事项中的重要内容之一。练功做到三稳的原因与我们乘汽车的情形相似。每个人都有共同的乘车……...

  发布日期：12-17 　　标签：练功三稳 有效练功 练功因素
• 气功七个招式养生瘦身法

  如果你还在苦苦寻找减肥的方法，不妨试试太极气功减肥。这是一种较常用的气功功法，以太极功法进行减肥，也是运动减肥的一种手段，对于单纯性肥胖有一定的效果。……...

  发布日期：12-17 　　标签：太极气功 气功瘦身法 气功养生
• 练习气功帮助美容 让你变身氧气美女

  人，尤其是女性，大都讲究美容。“美容”有两个含义：狭义的美容，指单纯美化面部，如用各种方法清洁面部，将各种养料施于面容，以及在此基础上的着装。广义的美容则是美化人……...

  发布日期：12-17 　　标签：气功美容 练习气功 氧气美女
• 如何强身健体 选择气功调养身体

  养生无非是为了达到一个身心健康长寿的效果，气功养生历史渊远流长，通过有意识地自我调节心身活动,达到防病却疾的锻炼方法。一起来了解气功疗法对人体健康的影响。……...

  发布日期：12-17 　　标签：气功养生 气功调养 气功治疗
• 哪些人不适宜练气功

  气功是祖国文化遗产的一颗璀璨明珠，可以益寿保健治病。人们在学练气功的过程中，会不断地出现一些练功效应，这些效应中，很多是正常效应，但有时也可出现异常效应。但有些人由于……...

  发布日期：12-17 　　标签：气功 练习禁忌