秋季养生

• 秋季吃百合润肺最佳 细数百合的九大功效

  百合，是很多人都很熟悉的食材，含有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及少量维生素、生物碱。它味道清香，白如凝脂，润似琼玉，醇香可口，营养丰富，为滋补妙品，可以用来煲汤、煮粥、做菜等等，那百合有些什么样的养生功效呢？下面就赶紧和我们一起来看一下吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：百合 养生 润燥
• 秋天如何美肤养颜 多吃5大类养生食物

  秋天的天气虽然让人感到很微凉，但是气候的干躁加上人们的情绪不安等等，就会引发一些面部的瑕俬和内分泌造成的皮肤问题。一些天然的食物是女性青睐的美肤修复助手，因此女性朋友来看一下，秋天哪些食物具有天然美肤功效。……...

  发布日期：12-17 　　标签：秋天 养颜 养生 食物
• 金秋十月男人多吃它预防疾病身体棒

  金秋十月，不仅是水果的旺季，也是蔬菜大量上市的季节，那么十月吃什么蔬菜呢？秋天干燥易上火，对于男人来说日常的饮食也是非常重要，吃对了蔬果还能预防疾病，养好身体才能抵御即将到来的冬季，快来看看小编的介绍吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：秋天 男人 预防疾病 食谱
• 秋季肠胃容易闹脾气 中医教你六点护肠胃

  多事之秋是肠胃最爱闹腾的时节，日常饮食稍不注意就会惹来腹泻等肠胃不适，那秋季如何护肠胃呢?今天，小编就告诉大家中医如何护肠胃健康的，现在就一起来看看吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：秋季 肠胃 中医
• 秋季养生注重哪些方面？ 谨记六要诀增强免疫力

  如今正是秋季，天气干燥、早晚气候差异大。这时候我们应该注重秋季养生，预防各种疾病。秋季不像夏季高温炎热，秋高气爽特别适合进补身体，增强自身免疫力等等，不过秋季养生应谨记六要诀。下面就让小编来告诉大家。……...

  发布日期：12-17 　　标签：秋季 养生 情绪 免疫力
• 秋乏来袭困意生 常吃五种食物可赶走瞌睡虫

  现在的学生学习负担重，上课打盹是常态，成为“特困生”也是情势所逼。而上班族更是在沉重的工作压力中成为嗜睡狂魔。那么，吃什么可以防止发困呢?小编现在为大家推荐5款抗嗜睡的食物。……...

  发布日期：12-17 　　标签：秋乏 瞌睡 食物
• 秋季吃螃蟹千万别搭柿子 食物搭配错了会要命

  饮食搭配是有很多讲究的，如果搭配的好，食物会更美味更会让食物的营养价值最大程度的发挥，现在正值秋季，是吃螃蟹的好季节，但是，大家知道螃蟹可是有不少的饮食禁忌的，比如不能和柿子同吃，大家知道这是为什么吗？……...

  发布日期：12-17 　　标签：秋季 螃蟹 柿子
• 秋季怎么吃防嘴唇干裂 推荐4款食谱助你解决

  秋冬季天气干燥，空气湿度低，北方部分地区还有风沙，因此不少人都被嘴唇干裂的问题困扰着。除了平时多喝水多使用润唇膏以外，还有没有什么方法能对抗这烦人的嘴唇干裂问题呢？小编以下给大家推荐4款养生食谱，让大家享受美食之余还能改善嘴唇干裂的问题。……...

  发布日期：12-17 　　标签：秋季 嘴唇 食谱
• 秋季吃什么能减肥？ 五种食物帮你塑造好身材

  秋季是一个非常注重饮食的季节，在秋季只要饮食正确才能让身心更加的舒畅，而且在秋季只要东西吃对了是可以减肥的哦，那么秋季吃什么减肥呢?同时也有些食物不适合减肥人士吃，下面我们就去了解下吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：秋季 减肥 食物
• 秋季多吃这些菜感冒不敢再来犯！

  由炎热的夏季到秋季，一天之中温差较大，衣物增减不当造成凉热不均，易患感冒。我们可以多吃一些能预防感冒的食物，增强抵抗力。那么，秋季吃什么预防感冒呢？下面介绍多种食物，来看看吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：秋季 感冒 杀菌 病毒