秋季养生

• 秋季如何预防感冒？ 注意这些细节拒绝病毒

  每年一到换季，就开始有大把大把的人开始感冒了，很少人能幸免，感冒是件很烦的事，感冒一次都会觉得浪费了大把大把的时间，而且整个人都会感觉很不舒服，还浪费钱呢。老人和孩子更是感冒的易感人群，所以，我们有什么方法能够预防感冒么?其实还是有的，是从我们日常生活的细节出发，做好个人卫生，你就能减少感冒的发生概率。……...

  发布日期：12-17 　　标签：感冒 预防 病毒
• 秋季养生重“收藏” 健脑补肾就该这么做

  秋季是补肾的好时候.天气渐凉。世间万物由“生长”转为“收藏”。男人经过了炎热的夏季，肾力消耗很大，男人在秋季更易出现肾力、精力、抵抗力下降的问题，因此此时补肾很有必要，而补肾最简单实用的方法莫过于通过饮食补肾。……...

  发布日期：12-17 　　标签：秋季 养生 健脑 补肾
• 秋乏来袭身心俱疲 六种方式轻松缓解

  一般对于上班族来说，心理的疲劳远远要大于身体上的疲劳，所以上班族要及时缓解心理疲劳，才能带来更大的工作效率。那么如何缓解心理疲劳呢?以下六种方式轻松缓解心理疲劳。……...

  发布日期：12-17 　　标签：秋乏 疲劳 心理
• 秋燥伤肺少吃辛 女人饮食护阴是关键

  秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥，这一原则应具体贯彻到生活的各个方面。……...

  发布日期：12-17 　　标签：秋燥 女人 饮食 护阴
• 秋季容易腹泻怎么办？ 几大偏方帮你调理

  秋天为什么那么多人会拉肚子呢？我们都知道秋季的时候天气相对变凉，许多人人因此容易腹泻，这对于人们的健康和生活都带来了不便，那么有什么比较好的调理方法呢？下面为大家介绍秋季腹泻怎么办才好，供大家了解。……...

  发布日期：12-17 　　标签：秋季 腹泻 偏方
• 秋天如何进行食疗养生 秋季养生四个方面要顾好

  进入秋季的饮食要以防燥养阴为主。滋养润肺为原则。秋季养生靠食疗。合理的饮食可以预防多种疾病。那么，秋季如何食疗养生呢？……...

  发布日期：12-17 　　标签：食疗 养生 秋季
• 秋季头发枯燥易脱发 教你7个小妙招拥有浓密秀发

  护发妙招有哪些呢?头发经过多次的烫染，现在就跟枯草一样干燥，那该如何打理呢?要想快速高效的护理好自己的秀发，以下小编介绍的这七个护发小妙招是功不可没的。……...

  发布日期：12-17 　　标签：秋季 头发 护发
• 秋季为什么要喝梨水？ 教你几招煮止咳梨水

  秋天来了很多人都会选择吃梨来预防秋燥，很多人都认为梨能润肺止咳，把梨切成薄片用热水煮一下服用效果更好。那止咳梨水怎么煮?梨水对我们身体又有哪些好处呢？下面跟随小编来的介绍来看看吧!……...

  发布日期：12-17 　　标签：秋季 梨水 功效
• 秋天竟是最适合减肥的季节 推荐快速减肥的食物

  爱美是女人的天性，有哪个女性不想要有纤瘦的身材呢？女性对自己的身材从来都不满意，如果女性想减肥，不妨选择在秋季减肥。因为秋季无论是吃蔬菜水果还是肉类都能减肥。小编就为您介绍秋季能快速减肥的食物。……...

  发布日期：12-17 　　标签：秋天 减肥 食物
• 秋季吃鱼要当心 老人小孩千万别碰4类鱼

  鱼肉脂肪含量低，供热能低，有益气养血，柔筋利骨等功能。虽然鱼类的营养价值很高，但是有4种鱼是不能吃的。……...

  发布日期：12-17 　　标签：秋季 吃鱼