海带的营养价值有哪些？女人多吃海带有啥好处

导读: 民以食为天，通过食物摄取能够补充身体所需，从而保健身体。虽说现在环境污染非常严重，给食物带来隐患，但和一些常见的药物相比较，食物相对来说还是较为安全的。在生活中也不乏一些能够增长寿命的食物，这些食物要是被摄取对于健康是非常有利的。……

4吃海带能够预防心脑血管病

心脑血管疾病也是当前能够威胁健康的重大病症，不少人是深受其害，特别是长时间抽烟喝酒的人，更是容易患上心脑血管病征。如何有效的预防、治疗心脑血管疾病成了很多人关心的话题。其实通过吃海带也是能够有效的预防心脑血管疾病的，这是因为在海带中有大量不饱和脂肪酸EPA，这种物质能够降低血液的粘稠浓度，对于血栓、凝血症状有很好的消除，同时，能够减少血管硬化。

因而，在生活中经常吃海带可以有效的预防心脑血管疾病。