绿叶蔬菜在我们日常饮食中是不可缺少的,那经常吃绿叶蔬菜有些什么样的好处呢?绿叶菜是营养价值最高的蔬菜,是蔬菜有益健康的代表,对健康的益处几乎不可替代。能够补充什么样的营养素呢?下面赶紧和小编一起来了解一下吧。……...
发布日期:12-17 标签:营养 饮食 绿叶菜每天吃一个橙子,可以使口腔、食道和胃的癌症发生率减少一半,这是12月份刚刚公布的澳大利亚科学家的最新研究成果。澳大利亚联邦科学和工业研究组织发现,每天吃柑橘类水果,还可以使中风的发生率降低19%。……...
发布日期:12-17 标签:橙子 胃癌 免疫 抗氧化榴莲,这种水果很多人喜欢吃,也有很多人忍受不了榴莲的臭味。其实,榴莲的营养价值是很丰富的。今天,来教大家,榴莲的选购方法以及如何保存,千万别错过了。……...
发布日期:12-17 标签:榴莲 滋补 营养其实在我们平时的生活当中存在着非常多的治病良药,只是我们常常会忽略。比如说一些不起眼的野菜。野菜在我们平时的生活当中应该是大家常常会忽略的一种食物,但是你知道吗?其实有的野菜具有非常好的治病效果,那么在我们平时的生活当中究竟有哪些野菜具有如此神奇的功效呢?……...
发布日期:12-17 标签:秋季 野菜 癌症 营养 养生水果是很多人的钟爱,常吃水果不仅能够补充身体所需的营养元素,让人由内而外的散发出健康带给人的魅力!朝气蓬勃、精神抖擞正是健康的代名词。今天,就为大家推荐一款水果,身边有了它的存在,健康便无处不在。它就是奇异果!……...
发布日期:12-17 标签:水果 营养 健康 奇异果 板栗秋季是各种美食悉数“登场”的季节,大家想想葡萄、柿子、海带等很多食材上是不是有一层白霜?你是否也曾疑虑这些白霜是什么?会不会影响健康?很多食物会被人工打上一层白蜡,那么这个跟天然白霜如何辨别,一起来看看吧。……...
发布日期:12-17 标签:白霜 天然 新鲜“癌症猛于虎”,提起癌症,人们往往谈之色变。中医抗癌专家李忠表示,癌症虽来势凶猛,但实质上也是慢性病的一种,是生活不规律、饮食不合理、长期抽烟喝酒等综合的不良因素长期作用于身体造成的。……...
发布日期:12-17 标签:秋季 抗癌 细菌秋冬季节,应季的水果也不少,但由于天冷,很多人怕凉,就不愿意吃了,那么在这个季节到底该咋吃水果呢?看看营养专家有哪些水果新吃法吧。……...
发布日期:12-17 标签:秋冬 水果 免疫力包心菜又名卷心菜、洋白菜、包菜等。中医认为包心菜味甘性平,归脾胃经。有健脾养胃、缓急止痛、强壮筋骨、清热利水作用。《备急千金方》称:“久食大益肾、填髓脑、利五脏、调六腑。”……...
发布日期:12-17 标签:包心菜 防癌 养胃西红柿中的类黄酮,既有降低毛细血管的通透性和防止其破裂的作用,还有预防血管硬化的特殊功效,可以预防宫颈癌、膀胱癌和胰腺癌等癌症,但是西红柿的吃法也是讲究的,那么西红柿怎么吃护肝又防癌呢?……...
发布日期:12-17 标签:西红柿 防癌 护肝