蔬菜水果

• 这些水果皮功效好强大！盘点11种水果皮去皮吃等于白吃

  由于很多蔬果皮粗糙、味涩等特点，很多人吃蔬果的时候会把皮削掉，其实有些蔬果皮的功效更强大呢！蔬果皮削皮吃就等于白吃了。哪些水果不去皮吃更有效果呢？下面跟小编一起来看看哪些水果去皮吃等于白吃。……...

  发布日期：12-17 　　标签：水果皮 功效 营养 降血脂 排毒 清热降火 清肺化痰
• 姐妹蔬菜有哪些 哪些蔬菜营养价值更高

  在蔬菜界里，有一些长得极像的蔬菜，我们称之为“姐妹菜”。总有一些姐妹菜，让我们傻傻分不清，虽然长的差不多，却有着不同的营养成分哦。哪些蔬菜营养价值高些呢？接下来让多么好养生网小编带你来一起分辨吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：姐妹蔬菜 大白菜 娃娃菜 西洋菜 甜菜 芹菜 菠菜 菜花
• 准妈咪吃什么能润燥通便？ 孕妇冬季应多吃这些水果

  准妈妈在干燥的冬季千万不要忘了润燥防便秘哦，水果不仅含有丰富的营养，还有美容、润喉、通大便等功能，但是孕妇并不是能吃所有水果的，有些水果吃了无益反而有害身体健康。那哪些水果是最适合准妈妈吃的呢？小编为你推荐4种水果最适合准妈妈。……...

  发布日期：12-17 　　标签：孕妇 冬季 水果
• 女性经期该吃哪些水果 不能哪些水果 如何选择好

  在例假期的饮食会直接对身体构成影响，因此在挑选任何食物时都要多留意。女性在经期多水果的选择很重要，那么经期该吃哪些水果，不能吃那些水果呢？下面一起来了解了解吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：痛经 食物 枣子 樱桃 维生素C 寒性生果 营养
• 吃这水果把皮丢掉简直是暴殄天物！

  猕猴桃是大家都很爱吃的水果，也有人专门为去猕猴桃皮想尽了方法。当他们在拿着猕猴桃大快朵颐的时候，殊不知已经浪费了很多。那么都说猕猴桃好，那么猕猴桃的功效是什么?我们去掉的猕猴桃皮是否和猕猴桃的营养价值一样?我们一起往下看。……...

  发布日期：12-17 　　标签：猕猴桃 果皮 营养 功效
• 果蔬补铁有奇效 缺铁性贫血多吃这些能改善

  很多女性朋友经常会是缺铁性贫血，女性朋友应把补铁和补血看的一样重要才行，因此补铁成为了许多女性朋友的首要任务。那么缺铁性贫血怎么办呢?补铁的食物有哪些呢?就来为大家详细介绍一下女性补铁必吃的蔬菜和水果吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：贫血 补铁 食物 蔬菜 水果
• 山楂能降压降脂 揭食用山楂的讲究

  进入10月份，山楂和山楂制品陆续上市，作为秋季市场常见水果，山楂尤其是以山楂为主要原料做成的冰糖葫芦为普通老百姓所喜爱。但是你知道吗？这个看似普通的红红的水果，还有着消食、降压、降脂等多种功效呢。……...

  发布日期：12-17 　　标签：山楂 降压 降脂
• 这些食材竟有防癌奇效 八种蔬菜你要常吃

  现在不幸患上癌症的人群在渐渐增多，导致很多的人现在存在谈癌色变的现象，与其听信广告或者销售员去购买一天天价的抗癌药物，不如走进菜市场去寻找一下我们健康的守护者，今天小编为大家介绍八种对防癌抗癌有帮助的蔬菜，希望这些蔬菜能够为您的健康起到很好的呵护作用。……...

  发布日期：12-17 　　标签：防癌 蔬菜 食物
• 晚上不能吃的6种水果 晚上吃什么水果好

  水果在生活中都很受大家的喜爱，因为它是生活中比较常见的健康食物。许多人在饭前或饭后有吃水果的习惯，但是多数人不知道在晚上的时候有些水果是不能吃的，那么哪些水果在晚上不能吃呢？跟多么好养生网小编一起来看看吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：晚上水果 芒果 火龙果 香蕉 苹果 牛油果
• 天冷也不能停下减肥脚步 吃它让你轻松减掉10斤

  西柚不仅仅是维生素含量较高的水果，它还有很强的减肥效果。西柚减肥法让偏胖人士找到了最简单的减肥方式，因此非常受欢迎。想知道西柚怎么吃以及西柚的营养价值吗？那就一起来看看吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：减肥 西柚 维生素 营养