食疗养生

• 抗老防衰有妙招 每天喝一杯这个造就不老肌肤

  衰老是每个女人都恐惧的事情，但是大家对待衰老却束手无策，即使他们用了最好的保养品，或者是吃了最好的滋补食物，依然没有得到什么明显的改善。针对这种情况，小编今天就教给大家一种有效的抗衰老方法，让你能够拥有无龄的肌肤。……...

  发布日期：12-17 　　标签：衰老 抗衰 饮品 番茄汁 茶 蜂蜜水
• 寒+湿容易致病 荐冬天排湿气吃11种食物

  南方的冬天其实比北方的冬天更让人难受，这是因为南方湿气较重，寒+湿就更容易致病了，所以冬天排除湿气是重中之重。那么，冬天吃什么排除湿气呢？……...

  发布日期：12-17 　　标签：排湿气 香菇 淮山 生姜 鲫鱼
• 柠檬水的做法有哪些？ 试试带皮泡水更有营养

  你知道吗？其实，柠檬水不仅仅是把柠檬放在水里喝这么简单哦。今天，小编就来为大家介绍柠檬水的做法，以及关于柠檬水的一些说法是否正确，快来一起看看吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：柠檬水 结石 胃病 带皮泡水
• 怎样防止血压高？这11种方法让你养生降血压

  高血压是如今社会上普遍常见的一种疾病，很多中老年人都会高血压，在夏季容易出现头晕、昏昏沉沉的等等情况。那要怎么办呢?下面就为大家推荐11种降血压花茶，让喝茶的同时更能养生降血压。……...

  发布日期：12-17 　　标签：高血压 养血和肝 贫血 利尿
• 木耳排毒清胃 10食物给肠子洗洗澡

  规律的一日三餐会给健康加分，但快节奏的生活却打乱了人们的日常饮食，逐渐转变成“早不吃，中吃少，晚吃饱”的饮食习惯。长期如此对肠胃的伤害是很大的，此时吃一些清理肠胃的食物对健康是有帮助的。……...

  发布日期：12-17 　　标签：清胃 碳水化合物 排毒养颜 脂肪
• 枸杞的3种最佳吃法 独特吃法发挥最大养生功效

  枸杞是药食两用的食品，具有很好的养生功效！但是如果吃枸杞的方法得当，那么其功效将发挥最大作用。下面来看看枸杞的最佳吃法吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：枸杞 豆浆 黑豆 口干 肾虚
• 当心7种有毒的面包！如何健康的吃面包 你知道吗

  市场上的面包琳琅满目，各种口味、各种形状和各种口感的面包已经俱全。大多数人都选择好吃的面包，而不注重健康的面包。7种面包是有毒的哦！你知道吗？如何健康吃面包？快跟小编一起去看看吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：面包 健康 改良剂 溴酸钾 危害 色素 人造黄油 香精
• 神奇的黑豆竟能抗老防衰 多吃黑豆有五种功效

  黑豆在豆类中比较常见，用来做豆浆或是炖汤喝，特别不错。常吃还能抗老防衰，多吃黑豆还有五种功效。黑豆的营养价值很高，除了煲粥以外还有很多其他的吃法。今天，不仅要为大家总结黑豆的营养价值，还要推荐几款黑豆的创意吃法。喜欢吃黑豆的朋友们，不如一起来学两招吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：黑豆 抗老防衰 胆固醇 维生素E 雪梨
• 早餐是一天的开始 第一餐5种食物千万不能吃

  早餐对于每个人来说非常重要，很多男人都很忽视早餐的重要性，不管是从事什么工作，大部分男人的早餐都比较随便。其实男人的早餐很有讲究，很多食物不能当作早餐吃，今天都为大家介绍五大食物千万不能当作早餐。……...

  发布日期：12-17 　　标签：早餐 奶酪 油炸 煎饼 松饼
• 冬天补气养血吃什么 大枣蒸着吃对肝肾太好了

  水果是大家所熟知的食物，很多人吃蔬果都是生吃的，这样水果的营养成分不会流失，口感也是很不错的，可是大家知道水果煮着吃还具有很好的补气养血的作用呢!那么大家知道哪些水果可以煮着吃吗?水果煮着吃的好处是什么呢?……...

  发布日期：12-17 　　标签：冬季 大枣 脾胃 山楂 抗衰老 营养